إعادة تأهيل البشرة صيحة أثبتت فعاليتها ..إليك الخطوات

إعادة تأهيل البشرة موضة إعتمدتها النساء وأثبتت فعاليتها من قبل خبراء بالبشرة. يعتمد مفهوم إعادة تأهيل البشرة على الروتين الليلي للعناية بالبشرة والذي يتضمن استخدام المكونات النشطة. فهي تتضمن أربعة أيام ، والتي تشتمل عادةً على استخدام المكونات النشطة لمدة ليلتين من الأسبوع، تليها ليلتان من الراحة  والتكرار.

الفكرة من هذه العملية هي أن تساعدي الجلد في الحفاظ على سطح البشرة وعدم الإفراط في استخدام المكونات النشطة  بالإضافة إلى أنها طريقة رائعة لإنشاء روتين متناسق وفعال يساعد الجلد على التحسن، فإليك كيفية إعادة تأهيل البشرة وفعاليتها.

إعادة تأهيل البشرة موضة أثبتت فعاليتها

الليلة الأولى: التقشير

كخطوة أولى فبعد تنظيف بشرتك قومي بتقشيرها، لذلك يمكنك أن تقومي بتقشير بشرتك بمقشرات كيميائية تحتوي على مكونات مثل أحماض ألفا هيدروكسي، بدلاً من المقشرات الفيزيائية لأنها أفضل للبشرة وأكثر فاعلية.

فالمقشرات الفيزيائية هي الطريقة الشائعه التي تستخدمها المرأة عادة من مكونات منزلية كالسكر أو الخميرة أو غيرها، حيث تقوم هذه الطريقة على مبدأ احتكاك هذه الحبيبات مع سطح البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة. فإن عدم الفرك بقوة يساعدك على تجنب ظهور إحمرار وتهيج للجلد.

فخلطة الزنجبيل مع السكر خلطة رائعة تساعد في تخليص البشرة من خلايا الجلد الميتة، كما يساعد السكر على تحفيز الجلد على التجديد. أما الزنجبيل يساعد على محاربة التجاعيد إذ يحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي تعمل على محاربة التجاعيد، فتشدّ البشرة وتجعلها شابة، بالإضافة الى ذلك يساعد الزنجبيل على المحافظة على الكولاجين في البشرة. ولكن الإكثار من تطبيق هذه الخلطة سوف تؤدي إلى مشاكل كثيرة بالجلد.

أما التقشير الكيميائي فهو أسلوب يستخدم لتحسين نسيج البشرة وملمسها. كما يعمل على تحسين الندبات ويساعد في إزالة الطبقات الخارجية من الجلد، ولكن قد تحدث بعض المضاعفات كلما كان التقشير أعمق مثل التحسس الضوئي، التصبغات، وتغيرات في نسيج البشرة.

كذلك هناك درجات من التقشير، فالتقشيرات الخفيفة مثل BHA وAHA، يمكن للطبيب تطبيقها عن طريق إعطاء المريضة مخدر بسيط كي لا تشعر بالوخز الحاد. فيمكنك إعتماد هذا النوع من التقشير في الليلة الأولى من إعادة تأهيل البشرة.  

الليلة الثانية: الريتينويد

في اليوم الثاني، وبعد غسل وجهك، ضعي الريتينويد. فابدئي بوضع كريم مرطب على المناطق الحساسة من الوجه تحت العينين وحول زوايا الأنف وعلى طرف الخدود، ليكون بمثابة عازل ومنع للجفاف والتهيج. بعدها طبقي الريتينويد على كامل الوجه وأسفل العنق وعبر منطقة الصدر.

كريمات الريتينويد هي كريمات مشتقة من فيتامين أ. فمنذ اكتشافها في السبعينات من القرن العشرين وصولًا ليومنا هذا أصبحت هذه الكريمات إحدى أكثر مستحضرات العناية بالبشرة شيوعاً واستخداماً حول العالم، بسبب فوائدها العديدة للبشرة. فيبدأ تأثيرها على الجلد بعد مرور ثلاث أشهر من تطبيق هذا الروتين وقد تدوم فعاليتها لمدة 6 أشهر.

من أبرز فوائد الريتينويد:

• علاج حب الشباب
• مقاومات علامات شيخوخة الجلد 
• تخفيف حدة فرط التصبغ
• مقاومة مشكلة الصدفية

أما أبرز مضاعفات الريتينويد هي احمرار وتقشر، أو تفاقم في حالة حب الشباب. فمن المتوقع ظهور هذه الأعراض خلال الفترة الأولى من الاستخدام، وقد تخف هذه العوارض بعد الإعتياد علىيه. فمن أبرز المشاكل التي قد ترينها عند تطبيق الريتينويد هي بعض المشكلات الجلدية، مثل الأكزيما، بسبب زيادة جفاف البشرة، بالإضافة إلى ازدياد حساسية البشرة تجاه أشعة الشمس، وتغيير لون البشرة وتورمها. لذلك تجنبي هذه المشاكل للحصول على بشرة رائعة ومتجددة.

الليلة الثالثة والرابعة: الإصلاح والانتعاش

بعد عملية التقشير وتطبيق الريتينويد حان الوقت للاعتناء بسطح البشرة والتأكد من ترطيب البشرة بشكل كافٍ. فغسل البشرة وترك الجلد رطباً ثم وضع سيروم الذي يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين يساعد في جعل بشرتك رطبة.  يمكنك اختيار تركيبة مغذية طبيعية من الزيوت الطبيعية لدعم سطح بشرتك.

فيمكنك ترطيب البشرة بمرطبات طبيعية آمنة مثل تطبيق العسل وزيت الزيتون. فالعسل له القدرة على علاج وترطيب البشرة والتخلص من البكتيريا، وعند إضافة زيت الزيتون إليه فإنه يعد ماسك مفيد جداً لترطيب البشرة. فاخلطي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من العسل، واضيفي إليه بضع قطرات من عصير الليمون. ثم ضعي الماسك على وجهك حتى يجف واغسلي وجهك بماء فاتر للحصول على وجه نضر وناعم. 

يمكنك تجربة سيروم من ديور بتركيبة زيتية سريعة الأمتصاص تعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها كما تمنح البشرة توهجاً طبيعياً وملمساً ناعماً، سيروم كابتشر يوث جلو بوستر لتفتيح البشرة من ديور Dior- Capture Youth Glow Booster 30ml

نذكرك دائماً بضرورة تجربة الوصفات الطبيعية على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة وجهك مباشرة، تجنباً لتحسس البشرة عند البعض على المكونات المذكورة.