حوار مع بسمة صيموعة في اليوم العالمي لليوغا
في اليوم العالمي لليوغا تعرفنا بسمة صيموعة، مدربة يوغا من دبي، على اهمية اليوغا في حياة الانسان للتغلب على المشاكل والضغوطات التي يمكن ان نمر بها في عصرنا الحالي.
كما تقدم لنا مجموعة من الحركات والتمارين الخاصة والتأمل وهما من ركائز اليوغا، والتي يمكن القيام بها يوميا للتخفيف من القلق والاستمتاع بالحياة بشكل طبيعي وصحي.
