لتتحقق فوائد الصيام على الام ان تراعي سلوكياته اثناء طهي الطعام، وفي اختيار الاطعمة المفيدة للجسم، وكذلك الاهتمام بالمشروبات الصحية الطبيعية.
لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم و يرغبون بالصيام، تقدم لهم وزارة الصحة السعودية بعض التوصيات و النصائح التي تؤمن لهم صياما امنا و صحيا يجنبهم مضاعفة خطر ارتفاع ضغط الدم و التحكم فيه بشكل جيد
