افضل سحور لمرضى السكري هو السحور الذي يحتوي على مجموعة من الأطعمة الصحية التي تساعد مريض السكري على الصيام في نهار رمضان دون حدوث أي مضاعفات أو حدوث أي أعراض مرتبطة بمرض السكري

كيفية ممارسة تدريبات رياضية آمنة أثناء الصيام خلال شهر رمضان المبارك للمساهمة في رفع مستويات الطاقة وتحسين اللياقة البدنية وبناء العضلات وقوة المفاصل وتعزيز تكوين الجسم.