بشرتك برّاقة صباحاً خلال 5 دقائق!

 

1- يعتبر الحليب إحدى افضل المنظفّات الطبيعيّة للبشرة، حيث بإمكانك تنظيف بشرتك بالحليب صباحاً، ومسحها بقطنة مبللة بمزيج الحليب مع بضع نقاط من عصير الحامض الذي يعمل ايضا على قبض مسامات بشرتك.

 

- بعد تنظيف بشرتك بالحليب، استخدمي الماء البارد لغسل وجهك صباحا لتنشيط الدورة الدموية، ثم مرّري قطعة من الثلج على عينيكي حتى تتخلصي من الانتفاخ وارهاق العينين.

 

- الخطوة الثالثة تتمثل برش القليل من ماء الورد على بشرة الوجه والعينين لإنعاش البشرة بشكل فوري. فماء الورد من العناصر المضادة للبكتيريا والجراثيم، مما يساعد على حماية البشرة من حب الشباب والالتهابات ويرطبها. 

 

- مارسي بعض تمارين الوجه التى تساعد على تنشيط الدورة الدموية في بشرتك لتصبح البشرة اكثر نضارة واشراقاً. 

 

- ننصحك بتمارين "القبلات"، وهو بمد الشفتين وضمهما كشكل التقبيل لمدة 5 ثوان مع تحريك الشفتين وهما بهذه الوضعية لكل من الجهتين اليمنى أولا لمدة 5 ثوان، ثم اليسرى لمدة 5 ثوان أخرى . كرري التمرين لمدة خمس دقائق مرتين يومياً.

 

- وابدئي يومك بإحتساء كوب من المياه لترطيب البشرة من الداخل وطرد السموم، مما ينعكس تألقاً على بشرتك.