كوكتيل العنب والأناناس لبشرة نقيّة
تبدأ العناية الصحية بالبشرة من داخل الجسم، أي أن جميع ما نأكله ينعكس على جلدنا سواء إيجاباً أو سلباً، لذلك عليك سيدتي أن تختاري بعناية مأكولاتك اليومية لتنعمي بجمال مشرق ونضر.
"هي" إختارت لك عزيزتي المرأة كوكتيلاً من الفواكه لتنظيف معدتك من الرواسب الضارة، ولمدّ بشرتك بالفيتامينات المغذية لها.
مكونات الكوكتيل: تحتاجين الى ربع ثمرة أنانس طازجة، عنقود عنب، 100 غرام من توت العليق الأحمر.
طريقة التحضر: قطّعي ربع ثمرة الأناناس وضعيها في الخلاط الكهربائي مع حبوب عنقود العنب الأسود والتوت. تناولي هذا العصير باردا على الريق يوميا 3 مرات في الأسبوع.
يعمل هذا العصير على تنظيف الجسم من السموم وهو مقوٍ ومنقٍ للدم، ويسهل عملية الهضم ويدّر البول، مما ينعكس نضارة وحيوية على بشرة الوجه.
كما أن عصير العنب يشكل مصدراً للبوتاسيوم والفيتامين "سي" ، وهو غني بالسكريات المركبة، ويعيد للجسم ما خسره من معادن ويقويه. العنب ايضاً غني بالألياف وهي مادة مضادة للتأكسد وتقضي على الجذور الحرة المسبّبة للتجاعيد.
