QuitNow .. تطبيق يساعد على الإقلاع عن التدخين

هل تحاول الإقلاع عن التدخين؟ إذا كانت تجد صعوبة في التوقف عن التدخين، لم لا تستخدم تطبيق QuitNow الذي يساعد على الإقلاع عن التدخين.

تطبيق QuitNow يحثك على الإقلاع عن التدخين. وهو أمر أسهل عندما تركز جهودك في هذه الأقسام الأربعة:

- عند الإقلاع عن التدخين، يجب أن يكون التركيز عليك. تذكر اليوم الذي تركته وحصلت على احصائيات: كم يوما منت بدون تدخين وكم من المال وفرته وعدد السجائر التي تجنبتها.

- ماهي دوافع الإقلاع عن التدخين الخاصة بك: حيث أن الإقلاع عن التدخين يكون أكثر سهولة عند تقسيم المهام إلى مهام صغيرة وسهلة. لذا، QuitNow تقدم لك 70 هدفاً بناءً على السجائر التي تجنبتها، الأيام المنقضية منذ تدخينك الأخير والأموال التي تم توفيرها. 

ﻋﻧدﻣﺎ تقلع ﻋن اﻟﺗدﺧﯾن، ﺗﺣﺗﺎج إﻟﯽ المناطق اﻟﺧﺎﻟﯾﺔ ﻣن اﻟﺗدﺧﯾن. لذا التطبيق يقدم دردشة ومجتمع للأشخاص الذين أوقفوا التدخين.

يقدم QuitNow قائمة من المؤشرات الصحية تشرح كيف يتحسن جسمك يوما بعد يوم. وهي مستندة إلى منظمة الصحة العالمية.

التطبيق مجاني ومتوفر في متجر جوجل بلاي لأجهزة أندرويد.