نصائح للمرأة الحامل أثناء السفر بالسيارة

بعد حدوث الحامل وبخاصة للمرة الأولى، تخشى المرأة الحامل على نفسها وعلى جنينها من التنقل من مكان إلى آخر معتقدة أن بقائها في مكان معين وعدم التنقل منه هو السبب الوحيد الذي سيحقق سلامتها وسلامة جنينها، وهو إعتقاد خاطئ

فقد تفقد المرأة الحمل حتى ولو كانت في منزلها وعلى سريرها، وقد لا يحدث لها شيئا أثناء السفر، فالأصل في الحالتين والحالات الأخرى التي تتعلق بسلامة الحامل وجنينها هو معايير السلامة ومدى الإلتزام بها

وهنا سنتحدث على أمر هام قد تقلق منه المرأة الحامل وهو السفر بالسيارة، فما هي النصائح التي يمكن توجيهها للحامل حفاظا على حملها وجنينها

نصائح هامة

عند السفر بالسيارة يجب على المرأة الحامل الإلتزام بما يلي

• يجب على الحامل عدم السفر بمفردها مهما كان السبب، إذ يجب إصطحاب رفيق لها
• عدم السفر بالسيارة لمسافات طويلة إذا كانت الحامل هي التي تقودها، وذلك تجنبا لتعرضها للإرهاق والتعب
• على الحامل الجلوس في الكرسي الأمامي مع إرتداء حزام دعم الحمل
• ربط حزام الأمان أمر هام وضروري لسلامة الحامل
• يجب أخذ إستراحة في الطريق لدخول الحمل لتفريغ المثانة
• إذا كان السفر بالسيارة في الصيف، على الحامل الإعتماد على الماء والعصائر الطازجة المعدة في المنزل حتى لا تتعرض للجفاف
• الإعتماد على تناول وجبات صغيرة خلال الإستراحة في الطريق حتى لا تتعرض الحامل للغثيان أو القيء أثناء السفر بالسيارة
• يجب أن تستشير الحامل الطبيب المتابع لحالتها قبل إتخاذ قرار السفر مع إمدادة بتفاصيل هامة كطول المسافة والمكان مع الإلتزام جيدا بتعليمات الطبيب وتوصياته حتى يتحقق الأمن والسلامة في السفر بالسيارة أثناء الحمل