ما هي الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها أثناء الحمل

تحتاج الحامل لتكون على دراية بالأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها خلال الحمل ليتححق عنصر الأمات طوال فترة الحمل ولتتم رحلته بسلام على كل من الأم والجنين معا ولتكمل فرحة الجميع بقدوم المولود الجميل

أطعمة ومشروبات ممنوعة خلال الحمل

فيما يلي ذكر للأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها أثناء الحمل

أولا المشروبات  

المريمية

تسبب المريمية إنخفاض في سكر الدم، وتضعف من إدرار الحليب، وقد تعرض المرأة للإجهاض في بعض الحالات، لذا يجب تجنب تناولها أثناء الحمل

المشروبات المحتوية على الكافيين

لا يجب على الحامل تناول الكافيين خلال الحمل وخصوصا القهوة، لأنها قد تضر بصحتها وبصحة الجنين أيضا

القرفة

تعتبر القرفة من المشروبات التي يجب تجنبها أثناء الحمل لأنها محفزة للرحم وقد تسبب الإجهاض، وحدوث النزيف

الزنجبيل

يأتي الزنجبيل ضمن المشروبات التي يمنع تناولها خلال الحمل وبخاصة في الشهور الأولى من الحمل، إذ أنه قد يتسبب في حدوث الإجهاض

ثانيا الأطعمة

اللحوم المصنعة والأغذية المحفوظة

يجب أن تتجنب الحامل اللحوم المصنعة والأغذية المحفوظة لارتفاع إحتمالات الخطر حولها، لما لها من آثار سلبية مدمرة على صحة الحامل والجنين

الجرجير

تؤدي كثرة تناوله في الشهور الأولى من الحمل إلى حدوث نزيف، وزيادة إحتمالات تعرص الحامل لمخاطر صحية كثيرة بسبب ذلك إذ يحفز الرحم وينشطه

بعض الأسماك

على الرغم من الفوائد الجمة للأسماك، إلا أنه توجد بعض الأسماك التي يجب تجنب تناولها أثناء الحمل، مثل أسماك السيف، القرش، ماكاريل، نظرًا لاحتوائها على نسب كبيرة من الزئبق

وأخيرا يجب على الحامل إستشارة الطبيب المختص قبل تناول أي من الأطعمة والمشروبات وسؤاله عن القدر المناسب منها وعدد المرات المسموح لها بتناولها كي تكون بأمن هي وجنينها