أهم النصائح لتخفيف آلالام الرضاعة الطبيعية

تعتبر الرضاعة الطبيعية بمثابة الدرع الواقي للطفل والأم، فهي تحفظ الطفل من أمراض عديدة وتساهم في تقوية الجهاز المناعي له، وتقلل من إحتمالات الإصابة بسرطان الثدي لدى الأم

ولكي لا تضيع فرصة الحصول على فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل، يجب التغلب على معوقات الرضاعة الطبيعية والتي من بينها آلالام الرضاعة الطبيعية

تخفيف آلالام الرضاعة الطبيعية

فيما يلي مجموعة من النصائح الهامة الخاصة بتخفيف آلالام الرضاعة الطبيعية

أولا : خلال فترة الحمل

تبدأ النصائح الخاصة بتخفيف الرضاعة الطبيعية خلال فترة الحمل، وتحديدا في الثلث الأخير منه، حيث يجب أن تهتم المرأة الحامل بترطيب الثدي دائما ووفقا لتوصيات الطبيب حتى لا تكون هناك فرصة لظهور مشكلات في الثدي تعوق عملية الرضاعة الطبيعية

ثانيا : بعد الولادة

• يجب تفريغ الثدي أول بأول حتى لا يتراكم الحليب في ثدي الأم مسببا آلالاما شديدة
• زيادة عدد مرات الرضاعة الطبيعية وذلك تجنبا لإلتهابات الحلمات
• اختيار الوضعية المناسبة للرضاعة الطبيعية حتى لا.تكون هناك فرصة لظهور أي مشاكل لها أن تعوق الرضاعة الطبيعية
• الحرص على المواظبة على الحمام الدافئ وكمادات الماء الدافئ على الثدي لأنها تقلل من إحتقان الثدي وتخفف من آلامه
• إرتداء حمالة صدر مناسبة للرضاعة وواسعة ايضا
• إستشارة الطبيب عند وجود ألم ومشاكل أخرى في الثدي