علامات تشير الى حاجة طفلك الملحة للماء

لا تقل اهمية الماء بالنسبة للاطفال عن أهمية الغذاء، خصوصا وانه يشكل نسبة كبيرة من الجسم، تصل الى 70% منه، كما انه يلعب دورا هاما في اتمام عملية الأيض، لذا يجب ان تراعي الام ذلك وان تحرص على تناول طفلها للماء وبالكميات المناسبة حتى لا يتعرضض للجفاف في اي وقت من الاوقات

فوائد الماء للاطفال

تتعدد فوائد الماء للاطفال ومنها، انه يساعد على اكتمال نمو المخ نموا سليما، وبالتالي فهو يساهم بدرجة كبيرة في تقوية ذاكرة الطفل، ويسهل من عملية الهضم وبالتالي حماية الطفل من الاصابة بالامساك، اضافة الى توصيله للعناصر الغذائية الهامة والاكسجين للجسم

مخاطر نقص الماء في جسم الطفل

يتعرض الطفل لمشاكل صحية كبيرة اذا لم يحصل جسمه على القدر الكافي له من الماء يوميا، ومن هذه المشاكل الاصابة مثل ضيق التنفس وكذلك التعرض لنوبات حادة من الامساك

علامات نقص الماء في جسم الطفل 

بحسب ما نشرته مجلة «فرويندين» الألمانية توجد بعض العلامات الهامة التي تؤكد حاجة طفلك الملحة للماء، ومن هذه العلامات مايلي :

•شعور الطفل بتعب وارهاق شديدين
•الشعور بضعف عام
•ضعف التركيز 
•جفاف الجلد
•زيادة سرعة ضربات القلب
•الامساك
•تغيير لون البول من اللون الاصفر الفاتح الى الاصفر الداكن

واخيرا، واذا ظهرت هذه العلامات لدى الطفل على الام بزيارة الطبيب لاسعاف الطفل والبدء في اعطائه الماء بوفرة اضافة الى الخضراوات والفواكه كالبطيخ حتى يمد الطفل بالسوائل اللازمة له، اضافة الى محاربته للامساك