اضرار الجلوس على الارض للحامل 

تعتبر فترة الحمل فترة دقيقة وحساسة ويجب على الحامل ان تهتم بها جيدا حتى تكون في مأمن هي وجنينها من الكثير والكثير من المضاعفات التي من الممكن ان تحدث لها خلال الحمل

وضعية جلوس الحامل

ومن الامور التي يجب ان تهتم بها الحامل أن تتجنب وضعيات الجلوس التي تمثل خطر كبيرا عليها مثل، الجلوس بظهر منحن للأمام، والقرفصاء، وكذلك وضعية القيادة، كما يجب تجنب وضعية الساق على الساق اثناء الجلوس

الجلوس على الارض 

تناولت العديد من الدراسات موضوع الجلوس على الارض، ومن الدراسات ما اثبت ان هناك اضرار جسيمة للجلوس على الارض مثل خشونة الركبة وضعف المفاصل والتهاباتها، كما أكدت الدراسات ايضا ان الجلوس على الارض لتناول الطعام قد يضر بالعمود الفقري ويؤدي الفقرات 

اضرار جلوس الحامل على الارض 

قد يختلف الامر كثيرا على الحامل بشأن جلوسها على الارض، خصوصا وان الامر يتعلق بسلامة الجنين، فقد تحتاج الحامل لبذل جهد كبير اثناء الاستعداد للنهوض 

كما ان جلوس الحامل على الارض قد يضيق الخناق على الجنين خصوصا مع كبر حجمه 

وضعية الجلوس الصحيحة للحامل 

يجب ان تعلم الحامل ان الجلوس بوضعية صحيحة خلال الحمل له ان يقيها من آلام الظهر المزعجة، ومن اهم وضعيات الجلوس التي من الممكن ان تعتمدها الحامل، الوضعيات التي تجعلها جالسة بشكل مستقيم على ان يكون كتفيها للوراء 

وعلى الرغم من ذلك الا ان هناك دراسات اخرى تؤكد أهمية الجلوس على الارض للحصول على فوئد كبيرة

ووفقا لتوصيات الاطباء المختصين يجب ان لا تظل الحامل في وضعية واحدة للجلوس، بحيث يجب عليها تغيير الوضعية وذلك لتسهيل تدفق الدم وتجنب الشعور بالالم