علاج نقص فيتامين د عند الاطفال 

لفيتامين د أهمية كبيرة جدا للاطفال، ذلك لانه يحمي عظامهم من التشوه واللين، اذ يسبب نقص فيتامين د عند الاطفال ترقق العظام ومشاكل اخرى كثير في نموها

ما هي اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال؟ 

من اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال ما يلي 

- تاخر النمو او حدوثه بطريقة غير سليمة 

- تشوهات العظام والإصابة بالكساح

- زيادة العرق وخصوصا في رأس الطفل 

- ضعف العضلات وشعور الطفل بالآلام في عظامه

كيفية علاج نقص فيتامين د عند الاطفال 

يمكن علاج نقص فيتامين د عند الاطفال من خلال الالتزام ما يلي 

- اعتماد نظام غذائي غني بالأطعمة التي تحتوي على فيتامين د مثل سمك السلمون، الكبد، البيض، عصير البرتقال، حبوب الافطار 

- تعريض الطفل للشمس في الأوقات المناسبة والمخصصة لذلك 

- إعطاء الطفل مكملات غذائية موصوفة من قبل الطبيب على ان يكون فيتامين د احداها ايضا لتعويض النقص الذي يعاني منه الطفل 

واخيرا، يجب الحرص على مراقبة نمو الطفل جيدا حتى يمكن اكتشاف اي نقص في الفيتامينات والمعادن المهمة والتي يأتي على راسها فيتامين د