طرق طبيعية لعلاج البرد اثناء الحمل

طرق طبيعية لعلاج البرد اثناء الحمل

طرق طبيعية لعلاج البرد اثناء الحمل

تتعرض كثير من الحوامل للاصابة بنزلات البرد اثناء الحمل، وخصوصا في الثلث الاول منه، وهو توقيت خطير لأنه يتزامن مع تكوين الجنين، لذلك يفضل معظم الاطباء عدم تناول الحامل لأي من الادوية في هذه الفترة الحرجة حفاظا على سلامة الجنين وحفظه من الاصابة بالتشوهات الخلقية

طرق طبيعية لعلاج البرد اثناء الحمل

عليك عزيزتي الحامل الالتزام بما يلي 

• الاهتمام بتناول مصادر فيتامين سي لتقوية جهاز المناعة للوقاية ومقاومة البرد

• تناول السوائل الدافئة بكثرة على مدار اليوم، ويفضل سؤال الطبيب اولا قبل تناول اي من الاعشاب الطبيعية مهما كانت آمنة

• الراحة التامة وعدم بذل مجهود

• الاهتمام بتناول غذاء صحي ومفيد والابتعاد عن المقليات والدهون

• اعتماد تناول الشوربة الساخنة بأنواعها سواء مرق الدجاج او اللحم او الخضار خلال فترة مرضك

• احذري التعرض للغبار حتى لا تزيد اعراض البرد

• تجنب التعرض لتيارات هواء باردة

• لعلاج البرد اثناء الحمل عليك يتناول الماء بكثرة على مدار اليوم 

• تجنب السهر والحرص على اخذ قسط وفير من النوم 

• استخدام بخاخة من الماء والملح لترطيب القنوات الأنفية، وذلك للتخفيف من احتقان الأنف

الوقاية 

للوقاية من البرد اثناء الحمل، عليك عزيزتي الحامل بالاهتمام بتناول غذاء صحي تعزيزا لجهازك المناعي، كما عليك الاهتمام براحتك قدر الامكان، وعدم التعرض للهواء البارد ثم الحار، وتجنب الاقتراب من اي شخص مصاب بالبرد