نصائح للعناية بالأم الحامل في توأم

مراقبة ضغط دم الحامل امر هام جدا في حالة الحمل في توأم

مراقبة ضغط دم الحامل امر هام جدا في حالة الحمل في توأم

تحتاج الأم الحامل في توأم الى الراحة التامة وبخاصة في الثلث الثاني من الحمل

تحتاج الأم الحامل في توأم الى الراحة التامة وبخاصة في الثلث الثاني من الحمل

المتابعة المنتظمة امر ضروري لسلام الحمل في توأم

المتابعة المنتظمة امر ضروري لسلام الحمل في توأم

يعد الحمل في توأم من اجمل التجارب السعيدة التي لها مذاق خاص في نفس المرأة، على الرغم من المتاعب التي تشعر بها الحامل خلال رحلة الحمل

نصائح هامة للعناية بالأم الحامل في توأم

الرعاية والمتابعة الطبية 

يعتقد البعض ان الحمل في توأم يتلخص في تحمل الحامل لكثير من المتاعب والآلام وهو اعتقاد غير سليم، لان الحمل في توأم يحتاج يعني رعاية دقيقة ومتابعة منتظمة عند الطبيب المتابع لرحلة الحمل 

التغذية السليمة 

يجب على الأم الحامل في توأم أن تهتم بما تتناوله جيدا، حتى لا تتعرض لمخاطر صحية جمة بسبب سوء تغذيتها خلال فترة الحمل 

كما يجب عليها ان تهتم بتناول الاطعمة والأكلات الصحية التي لها ان تعزز من نمو الأجنة بصورة سليمة كالبروتينات، والأطعمة الغنية بالاوميغا ٣ وكذلك الفاكهة والخضروات 

الراحة والنوم الجيد

على الحامل في توأم ان تهتم جيدا بالحصول على قسط وفير من النوم والراحة، خصوصا اذا كانت قد تخطت عمر الأربعين، لانها ستكون بحاجة الى راحة تامة وبخاصة في الثلث الثاني من الحمل 

مراقبة ضغط الدم بدقة 

على الحامل في توأم بفحص ضغط الدم بانتظام حتى تكون على علم بمعدلاته، فقد يرتفع ضغط الدم في بعض الحالات وعلى الحامل في توأم ان تهتم بذلك جيدا تجنبا للتعرض لتسمم الحمل الذي قد يودي بحياتها وحياة الجنين في آن واحد