اسباب عدم نوم الرضيع ليلا

اسباب عدم نوم الرضيع ليلا، ناقشتها الدكتورة كيمبرلي كوليمان فوكس، خلال الأبحاث التي قدمتها لقسم البحوث التابع لمؤسسة كايسر بيرمانينت في اوكلاند بولاية كاليفورنيا، معظمها ترجع إلى عدم خبرة الأمهات في التعامل مع الرضع، خصوصا من ينجبن أطفال لأول مرة.

اسباب عدم نوم الرضيع ليلا

أكدت الدكتورة كيمبرلي كوليمان أن اسباب عدم نوم الرضيع في الليل، هي:

• عدم تفرقة الرضيع بين الليل والنهار، كذلك عدم ادراك معظم الأمهات هذه النقطة الهامة في حياة حديثي الولادة.
• نوم الرضيع لا ينتظم إلا بعد 6 أسابيع على الأقل بعد الولادة.
• هز الرضيع أو حمله حتى يستغرق في النوم من الأخطاء الشائعة بين الأمهات.
• نوم الرضيع على بطنه أثناء الليل، تسبب القلق الشديد له والموت المفاجئ.
• ارضاع المولود فترات النهار حتى ينام، تؤدي إلى نتيجة عكسية "قلق وإرهاق" للرضيع أثناء الليل.
• ربط الرضاعة بأوقات نوم الرضيع من مسببات عدم نوم الرضيع ليلا.
• تناول الرضيع لوجبات ليلية سواء " الرضاعة أو الأعشاب المخصصة له" تعوق نومه بهدوء في الليل وليس العكس.
• تدليل الرضيع واللعب معه قبل النوم، يزيد من شاط الجهاز العصبي لديه، ما يجعل نومه غير مستقر، لذلك ينصح بإبقاء آخر ساعتين قبل النوم هادئة.
• التعامل مع بكاء الرضيع عن طريق حمله قبل النوم، يسبب عدم نومه وليس العكس.
• استيقاظ الرضيع أثناء النهار لفترات طويلة متواصلة، قد تؤدي إلى شعوره بالأرق والتعب الشديد أثناء الليل.
• عدم إشباع جوع الرضيع أثناء النهار برضاعات كافية" يجب إرضاعه كل ساعتين رضاعات مشبعة"، ما يجعله لا يستطيع النوم أثناء الليل.
• عدم تغيير الحفاظة قبل نوم الرضيع مباشرة .
• تناول الرضيع " الحليب الصناعي" في صورته الباردة، ما يسبب انتفاخ المعدة وتقلصات أثناء الليل.
• عدم ملاءمة غرفة الرضيع لنوم هادئ" إنتشار الناموس، الإضاءة العالية، الأصوات المرتفعة".
•  ارتداء الرضيع ملابس كثيرة بعرض الحفاظ عليه، من اسباب عدم نومه بشكل مستقر.
• إصابة الرضيع بآلام في الأذن أو الحلق، قد تجهلها الأمهات ولا تعرف اسبابها، ما يسبب بكائه المستمر، خصوصا أثناء الليل.