6 نصائح طبية هامة يجب الالتزام بها قبل العودة للمدراس

قبل العودة للمدارس يجب على الام الاستعداد جيدا لهذا الموسم، لأنه يحتاج الى تجهيزات كثيرة ، منها تجهيز الطفل صحيا ونفسيا لاستقبال الموسم الدراسي والتأهيل له جيدا

وفي هذا الصدد حرصت كثير من الهيئات والمستشفيات الصحية على تقديم نصائج طبية هامة للأم، تخص الطفل قبل العودة للمدارس فما هي تلك النصائح؟

نصائح طبية هامة يجب الالتزام بها قبل العودة للمدراس

قدم الدكتور أهيد بيشرات، استشاري طب الأطفال العام ورئيس القسم في مستشفى برجيل بأبوظبي نصائح طبية هامة للوالدين للالتزام بالقيام بها قبل العودة للمدارس وهي

• زيارة طبيب العائلة قبل شهر على الأقل من افتتاح المدارس للتأكد من عدم حساسية طفلك لأي لقاح وأسأل ممرضة المدرسة عن اللقاحات المطلوبة، علماً بأن أكثر اللقاحات شيوعاً هي التهاب الكبد الوبائي وشلل الأطفال والجدري
• التأكد من سلامة عيون الطفل وعمل اختبار الرؤية وفحص النظر جيدا حتى يتم الاطمئنان على الطفل من هذه الناحية، وحتى لا يؤثر ذلك في تحصيل الطفل الدراسي حال وجدت المشكلة ولم تكن الام على دراية بها
• الاهتمام بتعويد الطفل على النوم المبكر لانه مفيد لصحة الطفل من جميع النواحي النفسية والجسمانية والعقلية، لذا يجب على الام قبل العودة للمدراس بوقت كاف ان تقوم بتعويد الطفل على النوم المبكر
• لسلامة ظهر الطفل يجب ان تكون الحقيبة ملائمة له وغير ثقيلة، لذا يجب اختيار حقيبة الظهر ذات الحمالات المبطنة للكتف والظهر
• اعداد وجبة غداء صحية للطفل، والبعد عن الاطعمة الدسمة التي لها تاثير سلبي قوي وملحوظ على الطفل، ويجب ان تحتوي وجبة الغذاء تشمل الفاكهة سواء كانت طازجة او مجففة والمكسرات ومنتجات الألبان قليلة الدسم
• اعداد الطفل نفسيا قبل العودة للمدارس، اذ يجب ان لا يتم الضغط على الطفل اثناء الاستعداد لموسم الدراسة، بل يجب توفير البيئة المناسبة الهادئة له، فالقلق والتوتر له ان يعوق استعداد الطفل نفسيا للدراسة