نصائح طبية يجب ان تتبعها المراة الحامل اثناء السفر

نصائح طبية يجب ان تتبعها المراة الحامل اثناء السفر

نصائح طبية يجب ان تتبعها المراة الحامل اثناء السفر

يجب اختيار الدول الخالية من الأمراض عند السفر

يجب اختيار الدول الخالية من الأمراض عند السفر

نصائح طبية يجب ان تتبعها المراة الحامل هو تنال والأغذية الصحية

نصائح طبية يجب ان تتبعها المراة الحامل هو تنال والأغذية الصحية

نصائح طبية يجب ان تتبعها المراة الحامل أهمها شرب الماء

نصائح طبية يجب ان تتبعها المراة الحامل أهمها شرب الماء

على الحامل استشارة الطبيب قبل السفر

على الحامل استشارة الطبيب قبل السفر

نصائح طبية للمراة الحامل يجب أن تتبعها للحفاظ على صحتها وصحة جنينها من أي خطر قد يصيبها أثناء السفر بالطائرة ، وهناك الكثير من النصائح والملاحظات التي تسمعها الحامل بخصوص سفرها لذا يجب عليها قبل كل شي استشارة طبيبها قبل السفر ، خصوصا لو كانت تعاني من مضاعفات أو مشاكل صحية .

8 نصائح طبية للمراة الحامل أثناء السفر

●       يفضل عدم سفر الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، وذلك لارتفاع نسبة الإجهاض في هذه الفترة ، بالإضافة إلى ما يصاحبها من أعراض الإرهاق العام والقيء والغثيان .

●       من نصائح طبية للمراة الحامل دائما أنه يفضل عدم سفر المرأة الحامل في الأشهر الأخيرة تجنبا لحدوث المخاض أثناء الرحلة.

●       من الأفضل دائما سفر الحامل بين الأسبوع الـ 14 و الـ 27  .

●       من النصائح الطبيه للمراة الحامل الإكثار من شرب السوائل والأطعمة المليئة بالسوائل مثل الفواكه.

●       من المهم للمراه الحامل أثناء السفر إرتداء حذاء وملابس مريحة أثناء السفر للحفاظ على صحتها .

●       و من النصائح الطبية للمراة الحامل هو عدم السفر خلال الحمل إلى البلدان التي تتطلب أخذ لقاحات وتطعيمات عند زيارتها لحماية الأم والجنين من أي عدوى .

●       وهناك نصائح طبية للمراة الحامل في النشاطات التي ستقوم بها أثناء السفر لذا علي الحامل تجنب التزلج على الجليد، وركوب الخيل، والتزلج على الماء، وركوب الأمواج، وتسلق الجبال و الغطس ، و تجنب احواض الاستحمام ذات المياه الساخنة والساونا لأن التعرض للحرارة الزائدة ليس آمنا للجنين.

●       التغذية الصحية مهمة لذا يجب اتباع نصائح طبية للمراة الحامل وذلك بتناول الكثير من الفاكهة الطبيعية والمجففة وشرب الماء والخضراوات والأطعمة الطازجة الصحية والحليب .