ما هي أسباب نقص وزن الجنين في الشهر السابع
ما هي أسباب نقص وزن الجنين في الشهر السابع
الجنين في الشهر السابع، تعتبر سلامة الجنين في الرحم أهم ما يشغل فكر الحامل، وكذلك الطبيب، إذ تقلق الحامل كثيراً بسبب تعرض الجنين لبعض العوارض غير الصحية خلال رحلة الحمل، ومن هذه العوارض، نقص وزن الجنين في الشهر السابع، فما هي أسبابه وكيف يمكن زيادة وزن الجنين في الشهر السابع من الحمل؟
الجنين في الشهر السابع
- وزن الجنين في الشهر السابع
- أسباب نقص وزن الجنين في الشهر السابع
- أكلات تزيد وزن الجنين في الشهر السابع
وزن الجنين في الشهر السابع
الجنين في الشهر السابع من الحمل تطرأ عليه بعض التغيرات، إذ يزيد وزنه في هذا الشهر بسرعة ملحوظة، وبحسب نجلة كاظم اختصاصية النساء والتوليد بدبي، يكون وزن الجنين خلال أسابيع الشهر السابع من الحمل كما يلي:
الأسبوع 27 من الحمل وهو الأسبوع الأول في الشهر السابع من الحمل، وفيه يكون وزن الجنين الطبيعي بين 800 - 870 جراماً.
الأسبوع 28 من الحمل، وهو الأسبوع الثاني من الشهر السابع، يزن الجنين فيه حوالي كيلو جرام واحد في الغالب.
الأسبوع 29 من الحمل، وهو الأسبوع الثالث من الشهر السابع، يصل فيه وزن الجنين إلى ما يقرب من 1200 جرام.
الأسبوع 30 من الحمل، وهو الأخير من الشهر السابع، يجب أن يبلغ وزن الجنين فيه ما يقرب من 1500 جرام.
أسباب نقص وزن الجنين في الشهر السابع
تعود أسباب نقص وزن الجنين في الشهر السابع إلى ما يلي:
- سوء تغذية الحامل أثناء الحمل، وافتقار غذائها للعناصر الغذائية المفيدة التي يحتاج إليها الجنين.
- خبرات سلبية سابقة للحامل كالاجهاض.
- مشاكل في المشيمة تحول دون وصول الغذاء والأكسجين اللازم إلى الجنين.
- ارتفاع ضغط الدم و تسمم الحمل.
أكلات تزيد وزن الجنين في الشهر السابع من الحمل
قال معتز الشريف خبير تغذية في دبي أن الحامل تستطيع زيادة وزن الجنين في الشهر السابع من الحمل من خلال تناول الأكلات التالية:
- الحبوب الكاملة، وذلك لإحتوائها على فيتامين هـ والسيلينيوم اللذان يعززان من نمو الجنين في بطن أمه.
- المكسرات، تلعب المكسرات دوراً كبيراً في زيادة وزن الجنين، وذلك لإحتوائها على العديد من الفيتامينات الضرورية لنمو الجنين، وغناها بالأوميغا3 ذات الدهون الصحية التي تزيد من وزن الجنين، ومن بينها الجوز واللوز.
- منتجات الألبان : لإحتوائها على الكالسيوم، مثل: الجبن والزبادي والزبدة والحليب واللبن الرائب.
- الكبد واللحوم والدواجن : لإحتوائها على العديد من الفيتامينات ومركبات فيتامين ب المفيد جداً للجنين
- الموز من أكلات تزيد وزن الجنين لإحتوائها على الحديد الضروري لنمو الجنين نمواً سليماً.
- البيض : لإحتوائها على البروتينات الضرورية للجنين، والتي لا تسبب زيادة الوزن، وخصوصاً عند سلقه.
- الخضروات والفاكهة : تحتوي على فيتامينات ضرورية للجنين وسكريات طبيعية تعزز من وزن الجنين في الشهر السابع.
- التمر : من المغذيات الطبيعية، لاحتوائه على سكريات ضرورية لغذاء الجنين، إضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من الحديد.
- الأسماك : تحتوي الأسماء على الأوميغا3 الضرورية لدماغ الجنين وحمايته من التشوهات، كما أنها تساهم في زيادة وزن الجنين بصورة صحية لاحتوائها على الدهون المفيد.
وأخيراً، وبجانب ما سبق يجب على الحامل تناول الماء والعصائر الطبيعية الطازجة، والحصول على قسط وفير من الراحة والنوم، ويجب عليها متابعة وزن الجنين في الشهر السابع للتأكد من زيادة وزن الجنين.
