هيئىة الغذاء والدواء

هيئىة الغذاء والدواء تحذر من تناول السكر وتوجه نصائح للمواطنين

محمد حسين
11 يوليو 2018

وجهت الهيئة العامة للغذاء والدواء في المملكة العربية السعودية مجموعة من النصائح للمواطنين السعوديين فيما يخص استخدام السكر في الطعام.

حيث حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء في تغريدة لها من خلال صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" من الإكثار في تناول السكر.

متاعب صحية

وأشارت هيئة الغذاء السعودية إلى المتاعب الصحية التي قد تترتب على استخدام السكر في العصائر الطازجة واستخدام نكتار الفاكهة.

ووجهت الهيئة السعودية في التغريدة التي نشرتها إلى عدد من النصائح التي يجب على المواطنين إتباعها والتي جاءت كالتالي:

نصائح الهيئة العامة للغذاء والدواء

  • الابتعاد عن شرب عصائر الفاكهة تحت مسمى شراب الفاكهة أو نكتار الفاكهة
  • اختيار منتجات الحليب والزبادي غير المنكهة وبدون إضافات
  • تقليل كمية السكر أثناء إعداد الحلويات المنزلية
  • اختيار الوجبات ذات المحتوى الأقل من السكر
  • طلب عدم إضافة سكر لمشروبك من العصائر الطازجة.
  • الابتعاد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة
  • تقليل كمية السكر في المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة