" سيدات الصحة " أكبر فريق نسائي للمشي في السعودية

يضم الفريق مشتركات من مختلف الاعمار

يضم الفريق مشتركات من مختلف الاعمار

يمارسن سيدات الفريق رياضة المشي الجماعي و بشكل يومي

يمارسن سيدات الفريق رياضة المشي الجماعي و بشكل يومي

يجتمع الفريق على فترتين يوميا.

يجتمع الفريق على فترتين يوميا.

فريق سيدات الصحة

فريق سيدات الصحة

تلتزم السيدات بالمشي رغم برودة الجو

تلتزم السيدات بالمشي رغم برودة الجو

سيدات الصحة أكبر فريق نسائي للمشي في السعودية

سيدات الصحة أكبر فريق نسائي للمشي في السعودية

الهدف من الفريق نشر ثقافة المشي و علاقته بالصحة

الهدف من الفريق نشر ثقافة المشي و علاقته بالصحة

ازداد إقبال السعوديات على مُمارسة الرياضة مؤخراً بنسبة كبيرة خاصة مع تكثيف حملات التوعية لزرع ثقافة الرياضة لدى الجميع ، لتكون منهجاً و أسلوب حياة ، و أهمية ممارسة الرياضة والانتظام في مُمارستها  و خصوصا رياضة المشي التي تعود على الجسم بالكثير من الفوائد الصحية و تقيه العديد من الأمراض و كذلك تسهم في تحسين الحالة النفسية ، و في إطار ذلك اجتمعت أكثر من 200 سيدة في مدينة الجبيل في أكبر فريق نسائي للمشي بهدف زيادة الوعي الصحي بين السيدات من مختلف الفئات العمرية.

210 سيدة في فريق " سيدات الصحة "

في بادرة فريدة من نوعها قررت 210 من سيدات الجبيل الصناعية اطلاق نشاطاً رياضياً يطبق يوميا تحت مسمى " سيدات الصحة " يمارسن من خلاله رياضة المشي الجماعي و بشكل يومي و على نسمات الهواء الطلق ، و ذلك بهدف زيادة الوعي الصحي بين السيدات من مختلف الفئات العمرية ، هذا على الرغم من أجواء الشتاء الباردة.

و حول ذلك أكدت صاحبة الفكرة و المشرفة على الفريق عبير الدايل ، لإحدى الصحف المحلية ، بأن مفهوم الرياضة قد تغير اليوم و أصبح المشي في مجتمعنا نشاطًا أساسيًا في الحياة اليومية تكاد ممارسته تكون النشاط الوحيد الذي قد يساعد على محاربة الأمراض مثل السمنة و السكري و الضغط ، فرياضة المشي هي في الأساس للمحافظة على صحة الجسم و لياقته بشكل عام ، مشيرة إلى أن الهدف من خلال هذا النشاط هو نشر ثقافة المشي و علاقته بالصحة ليكون جزء من الحياة اليومية ، و دعت جميع السيدات لممارسة رياضة المشي للحفاظ على صحتهن.

تأسيس فريق " سيدات الصحة "

أشارت الدايل بأن فكرة تأسيس الفريق أتت من مطالبات النساء بالجبيل لتكوين فريق للمشي يضم مشرفات و ممرضات بالإضافة إلى مختصات في التغذية ، و هو ما قوبل باستحسان الكثير من سيدات المجتمع لدعم و تبني فكرة الفريق حتى تم تأسيسه بانضمام 210 عضوات من مدينة الجبيل الصناعية وحدها ينقسمن على عدة أحياء بالمدينة ، منوهة إلى أنه و بالرغم من برودة الجو إلا أن المشاركات أصررن على ممارسة رياضة المشي و أكدن حرصهن على الاستمرارية.

علما بأن أعمار المشتركات بالفريق تتراوح ما بين 30 و 60 عاما يمارسن رياضة المشي يومياً على فترتين صباحية و مسائية ، يجتمعن بتوقيت محدد للبدء بالمشي الجماعي ، حيث يتم تحديد نقطة تجمع ينطلقن منها ، فيما تحدد مناطق تجمع أخرى لبعض السيدات حسب أماكن تواجدهن في الأماكن المناسبة للمشي ، بالاضافة الى مشاركة انجازاتهن مع مشرفات الفريق يومياً و منح جوائز تحفيزية لأصحاب الإنجازات الكبيرة.

اجتماعات فريق " سيدات الصحة "

يُذكر بأن فكرة الفريق قد أثارت حماس العديد من الفتيات اللاتي تطوع البعض منهن لخدمة السيدات ، فقد تطوعت البعض للإشراف على برنامج غذائي و صحي للمشتركات ، مع مناقشة كل العادات السلبية والإيجابية في تناول الأغذية ، في ظل حرص الفريق على الاجتماع مع العضوات دوريا و التأكيد على أهمية تناول الغذاء الصحي و التحذير من تناول السكريات و النشويات و ممارسة الرياضة المناسبة لكل شخص ، و أيضا تطوعت البعض لتقديم الإسعافات الأولية في حالات الطواريء.