صحة دبي تكشف فوائد فيتامين "ج".. يساهم في تحسين وظائف الرئة لمصابي كورونا

تواصل هيئة الصحة بدبي توجيه عدد من النصائح الدورية للمواطنين والمقيمين في دولة الإمارات العربية المتحدة من أجل ضمان سلامة جميع أفراد المجتمع.

 تحسين وظائف الرئة لمصابي كورونا

حيث تحرص صحة دبي على توجيه النصائح بشكل مستمر لضمان سلامة وحماية الجميع من فيروس كورونا المستجد "كوفيد -19" وذلك من خلال صفحاتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي.

وفي هذا الإطار نشرت هيئة الصحة بدبي انفوجراف يظهر فوائد فيتامين "ج" للجميع مؤكدة أنه لا يقي من الإصابة بـ فيروس كورونا ولكنه يساهم في تحسين وظائف الرئة لدى المصابين.

#فيتامين_ج لا يقي من الإصابة بـ #فيروس_كورونا ولكنه يساهم في تحسين وظائف الرئة لدى المصابين. pic.twitter.com/s5osz9yjOc

— هيئة الصحة بدبي (@DHA_Dubai) June 28, 2020

فوائد متعددة

حيث عددت صحة دبي الفوائد التي يحصل عليها جسم الانسان عند تناول فيتامين "ج" في الأطعمة والأغذية المختلفة والتي جاءت كالتالي:

• فيتامين ج لا يقي من الإصابة بـ فيروس كورونا ولكنه يساهم في تحسين وظائف الرئة لدى المصابين.
• يتميز بذوبانه في المياه ولذلك يمكن للجسم أن يتخلص من الكميات الزائدة منه عبر البول
• يحتاج جسم الانسان إلى (90-125 ملل غرام) من فيتامين ج يوميا والنسبة تزيد مع المدخنين
• يمكن الحصول عليه من الخضروات والفواكه بدون الحاجة لتناوله من خلال المكملات الغذائية
• يتواجد فيتامين ج بكثرة في الخضروات والفواكه مثل الفلفل الملون والكيوي والبرتقال والورقيات الخضراء والبروكلي.