النسخة الإلكترونية

طريقة عمل سموثي المانجو بالزبادي والكيوي

طريقة عمل سموثي المانجو بالزبادي والكيوي
طريقة عمل سموثي المانجو بالزبادي والكيوي

طريقة عمل سموثي المانجو بالزبادي والكيوي، كثيرة هي وصفات السموثي المنعشة لكنها جميعاً تقدم الفائدة الصحية والطعم الآخاذ لهذا النوع من المشروبات.

وسموثي المانجو بالزبادي والكيوي هو مزيج من فاكهتي المانجو والكيوي الغنيتين بالعناصر الغذائية الضرورية لنمو وسلامة الجسم، إضافة إلى الزبادي والذي يأتي في صدارة منتجات الألبان المفيدة والصحية التي ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناولها على الدوام.

يمكن عمل السموثي بمختلف أنواعه ومكوناته، وتناوله كوجبة خفيفة أو بديلاً عن وجبة الفطور كونه يؤمن معظم حاجات الجسم من المغذيات.

مقادير عمل سموثي المانجو بالزبادي والكيوي:

لا شيء يضاهي متعة تناول سموثي بارد خلال أيام الصيف الحارة، فلتستمتعي أنت وعائلتك بطعم سموثي المانجو بالزبادي والكيوي الذي نقدمه لك اليوم.

المقادير

  • 2 ثمرة مانجو مقشرة ومقطعة مكعبات
  • 2 ثمرة كيوي مقشرة ومقطعة مكعبات
  • 1 كوب زبادي
  • 3 ملعقة كبيرة عسل أبيض
  • 6 مكعبات ثلج

طريقة التحضير

  1. في الخلاط الكهربائي، ضعي جميع المقادير واخلطيها جيدًا
  2. صبي سموثي المانجو بالزبادي والكيوي في أكواب مناسبة وزينيه بقطع المانجو والكيوي قبل تقديمه
  3. يمكنك استخدام المانجو والكيوي المثلج في حال عدم توفر الفاكهة الطازجة.

×