نعومي واتس تكشف أسرار رشاقتها وجمالها بعمر الـ 52 عاماً

نعومي واتس تكشف أسرار رشاقتها وجمالها بعمر الـ 52 عاماً

نعومي واتس تكشف أسرار رشاقتها وجمالها بعمر الـ 52 عاماً

نعومي واتس تتحدث عن اسرار رشاقتها

نعومي واتس تتحدث عن اسرار رشاقتها

نعومي واتس تكشف سر جمال بشرتها

نعومي واتس تكشف سر جمال بشرتها

نعومي واتس وسر الجمال

نعومي واتس وسر الجمال

نعومي واتس

نعومي واتس

نعومي واتس تقدم نظرة عن نظام الصحة والجمال الذي تتبعه وكشفت عن أفضل نصيحة جمالية حصلت عليها على الإطلاق.

أسرار جمالها في عنصرين

نعومي واتس البالغة من العمر 52 عامًا، تستيقظ أحيانًا وتتمنى ألا يكون لديها "خطوط حول فمها أو ذقنها" ، لكنها أدركت أنه مع وجود القليل من التجاعيد يأتي "عقل أكثر ثباتًا" - وامرأة تعرف ما يناسب بشرتها ووجهها".

اما عن أفضل نصيحة تلقتها  تقول ممثلة هوليوود أنه من الضروري شرب ما لا يقل عن لترين من الماء كل يوم وعليها التأكد من حصولها على ثماني ساعات من النوم كل ليلة.

وتتابع نصيحتها الجمالية :"يمكنني أن أعرف على الفور ما إذا كنت قد نمت ليلة نوم جيدة، وإذا كنت قد شربت الكمية المناسبة من الماء في اليوم السابق، إذا لم أتعامل جيدًا في هذين الأمرين ، فإنه يتجلى تمامًا في بشرتي".

عندما تستطيع نعومي تمنح بشرتها استراحة وستقوم فقط ق بوضع كريم "جوش روزبروك" .

بعد ذلك ، إذا احتاجت إلى القليل من التغطية ،فستضيف كريم ترطيب البشرةعلى أي مناطق حمراء.

تضيف نعومي " إنها ملتزمة بشأن الحصول على علاجات للوجه كل بضعة أشهر ، وإزالة مكياجها ووضع واقٍ من الشمس كل يوم، لكنها كشفت أنها لا تقضي ساعات وساعات في العناية ببشرتها ومكياجها كل يوم حتى لو كانت في الخارج - وبدلاً من ذلك تفضل طريقة بسيطة "خمس دقائق للوجه".

سر آخر من نعومي

عندما يتعلق الأمر بأسرار رفاهيتها ، قالت نعومي إنها من محبي "دروس الحركة" التي تشرك الجسد والعقل والروح.

كما أنها تأخذ مكملات غذائية ومعززات ، بما في ذلك معززات Hydration و Collagen التي تضيفها إلى مياهها.

تتابع نعومي "عادة ما أتضور جوعا بحلول الساعة 11 صباحا, قد أصنع عصيرًا أخضر وأضيف مسحوق Glow Powder وأحصل على كوب كبير من الماء مع اندفاعة من Hydration أو Collagen ''.