نصائح لتجديد روح العلاقة الزوجية..ابدؤوا العام بالحب والسلام
مع كل بداية جديدة يتجدد الأمل، ويغلب علينا شعور التفاؤل بأن القادم يحمل فرصًا أفضل. هكذا يأتي العام الجديد، محملًا بسعادة تتمناها قلوبنا، وأمنيات نحلم بتحقيقها لا على المستوى الشخصي فقط، بل في العلاقات الأقرب إلى القلب، وعلى رأسها العلاقة الزوجية.
نسبة ليست قليلة من الأزواج مع بداية عام جديد يشعرون بحاجة صادقة لإعادة ترتيب حياتهم، والبحث عن نصائح لتجديد روح العلاقة الزوجية تعيد الود والتفاهم والانسجام.
والعلاقة الزوجية لها روح تحتاج إلى وقفة صادقة لتنتعش وتسعد بعد أن كادت أن تحتضر من كثرة الأعباء والتركمات، ومسؤوليات العمل والأسرة التي تتراكم في صمت وببرود بالغ، ما يؤدي إلى تراجع الرومانسية، وضياع الحميمية بين الزوجين.
الملل والرتابة، وغيرها من العوامل الخفية، قد تشكل عائقًا حقيقيًا أمام تجديد روح الحياة الزوجية. لذا يجب انتهاز فرصة بداية العام وإنتهاز الفرصة لإعلان خطة التغيير لتجديد شكل العلاقة.
لماذا يحتاج الزوجان لتجديد العلاقة الزوجية مع بداية العام الجديد؟
بحسب "داليا شيحة" خبيرة العلاقات الزوحية يحتاج الزوجان إلى ذلك بسبب ما يلي:
- الروتين يقتل كل شيء جميل، لأن بمرور الوقت يصبح عبئًا على العلاقة، ويقلل من الرومانسية ويضعف التواصل بين الزوجين.
- الضغوط الحياتية، العمل، المسؤوليات تسبب المعاناة من الاهمال العاطفي، لأنها تصرف الانتباه عن الاحتياجات العاطفية لكل من الزوجين
- الاحتياج للتواصل العاطفي، كل علاقة تحتاج إلى تجديد حيويتها بشكل مستمر لتجنب الشعور بالملل الذي تمكن من الحياة الزوجية بعد سنوات من الزواج.
- استعادة الحب والانسجام، تعد بداية العام الجديد فرصة مثالية لبدء خطوات فعالة لتعزيز العلاقة، وتطبيق ممارسات صغيرة لكنها فعالة في تجديد الروح الزوجية.
نصائح لتجديد روح العلاقة الزوجية في العام الجديد
توصي"داليا شيحة" كل زوجين بتطبيق النصائح التالي ذكرها.
تخصيص وقت ممتع معًا
لا شيء يعيد الحيوية للعلاقة مثل قضاء وقت ممتع معًا بعيدًا عن المشاغل اليومية. لذا يجب على الزوجين الاجتماع معًا في عشاء رومانسي جميل، أو التنزه سويًا في الهواء الطلق، أو القيام بأنشطة مشتركة أو ممارسة هواية يحبها كل منهما.
ابتكار طرق جديدة للتواصل
التواصل هو عمود العلاقة الزوجية، والتجديد يبدأ بالحورات البناءة والأحاديث الصادقة، ويمكن ذلك من خلال تبادل المشاركة في الأفكار والمشاعر بشكل دائم، والإصغاء الجيد، وممارسة الامتنان إضافة إلى التعبير عن المشاعر.
الاهتمام بالمفاجآت الصغيرة
المفاجآت الصغيرة تعزز الرومانسية، ولا تحتاج إلى تكلفة أو جهد كبيرين لإعادة إشعال الشغف. ببساطة يمكن ذلك من خلال رسالة حب قصيرة في الصباح أو قبل النوم، مع الكلمات الحلوة المعسولة لأن لها مفعول السحر في تحقيق التقارب بين الزوجين وتجديد روح العلاقة الزوجية
تأصيل مفهوم الرعاية الذاتية
الاهتمام بالذات جزء مهم من بروتوكول تجديد روح العلاقة الزوجية لأن منح الذات الرعاية الكافية يعود بنفع كبير على الزوجين، ويجعلهما على استعداد لبذل الوقت والجهد لتجديد حياتهما، والتقرب من بعضهما أكثر، واشباع الاحتياجات العاطفية.على كل منهما ممارسة الرياضة بانتظام، والعناية بالمظهر والصحة، وتطوير الهوايات والاهتمامات الشخصية.
تحديد أهداف مشتركة للعام الجديد
الحديث عن المستقبل معًا ووضع خطة مشتركة للعام الجديد مثل وضع الخطط لتنفيذ مشاريع منزلية أو عائلية مشتركة، ووضع أهداف مالية أو تعليمية أو حتى التخطيط للسفر في العطلات.
تعزيز الثقة والاحترام المتبادل
الثقة بين الزوجين هي حجر أساس العلاقة بينهما، لتتحقق يجب الالتزام بالوعود والصدق في الحديث، واحترام اختلاف الآراء وعدم التقليل من قيمة الآخر، والاعتراف بالخطأ عند حدوثه والعمل على تصحيحه.
الاهتمام بالاحتياجات العاطفية
العلاقة الزوجية بحاجة إلى تجديد مستمر للجوانب العاطفية والحميمية.اللمسات الحانية، والأحضان الدافئة، وتشابك الأيدي أثناء التنزه، وتبادل الرومانسية في الأقوال والأفعال، كل هذه الأمور تساعد في تجديد روح العلاقة الزوجية.
ممارسة الامتنان اليومي
يجب على الزوجين ممارسة الامتنان بشكل منتظم، مثل شكر الشريك على الأمور الصغيرة، والكبيرة، من أجل تعزيز الحب. الشكر قبل الحب أحيانًا لما له من تأثيرات إيجابية عميقة مثل الشعور بالتقدير وبالقيمة.
استشارة خبراء العلاقات عند الحاجة
في بعض الأحيان، قد لا يكون بوسع كل من الزوجين وضع خطة التغيير للأفضل بمفردهما. هنا يكون هناك ضرورة ملحة لاستشارة المختصين، وهذا قرار صائب مائة بالمائة ويجب على الزوجين عدم التردد في استشارتهم خصوصًا بعد نجاح كثير من الأزواج في تجديد العلاقة الزوجية بعد تطبيق وصايا ونصائح خبراء العلاقات الزوجية.
ختامًا، بداية العام الجديد فرصة مثالية لإعادة شحن العلاقة الزوجية، وإحياء الحب والانسجام بين الزوجين. من خلال نصائح لتجديد روح العلاقة الزوجية والالتزام بتطبيقها بدقة.
تذكري أن التجديد ممارسة يومية مستمرة. اجعلي العام الجديد بداية جديدة مليئة بالحب والرعاية والاهتمام المتبادل.
شاركينا رأيك: هل لديكِ أي خبرات مفيدة حول تجديد روح العلاقة الزوجية؟
مع تمنياتي للجميع بحياة زوجية هادئة وسعيدة ومستقرة مع بداية العام الجديد،،،
