التعبير عن الحب بالأفعال أفضل من الكلمات بمراحل
التعبير عن الحب بالأفعال من أهم الأمور التي يمكن أن تقدميها لشريك حياتك، أو حتى الأشخاص المحيطين بكِ، تخيّلي شريكًا يعدك بالوقوف إلى جانبك دائمًا، لكنه غالبًا ما يلغي خططه في اللحظة الأخيرة، وتخيّلي الآن شخصًا يُحضّر لكِ وجبتك المفضلة بهدوء بعد يوم طويل، بالتأكيد ستشعرين أنها بادرة حبّ دافئة تُعبّر عن الكثير، وهذا التناقض يُسلّط الضوء على حقيقة مقولة "الأفعال أبلغ من الأقوال".
التعبير عن الحب بالأفعال
وفي العلاقات، ليست الكلمات المعسولة التي تُهمس خلال عشاء رومانسي هي المهمة فحسب؛ بل إن اللفتات الصادقة والجهود الصادقة هي ما يُعرّف الحب والالتزام حقًا، وفيما يلي إليكِ طريقة التعبير عن الحب بالأفعال لا بالأقوال:
-
كوني مستمعة فعالًا
هناك فرق كبير بين الاستماع والإنصات الفعال، وبالنسبة لمعظمنا، يحدث السمع ببساطة، وآذاننا تستقبل الصوت تلقائيًا، أما الاستماع فهو اختيار واعٍ، وبمعنى آخر، يُنصت المستمع الجيد بقصد فهم الآخر، وهذا لا يقتصر على الاستيعاب السلبي لما يقوله، بل يشمل أيضًا المشاركة الفعالة في المحادثة من خلال طرح أسئلة مدروسة.
كما يُركز المستمع الجيد على كيفية إخبار شريكه له بشيء ما، وقد تكشف لغة الجسد عن مشاعره أكثر مما يكشفه هو نفسه، وبالاستماع الفعال، تُظهري لشريكك أنكِ مهتمة حقًا بمشاعره.
-
اسألي شريكك عن أحواله
لا تكتفِ بسؤال شريكك عن أحواله، بل كوني محددًة، على سبيل المثال اسأليه عن المشروع الذي يعمل عليه منذ بداية العام، أو اسأليه عن مديره الجديد، وقد يبدو هذا بسيطًا، لكننا غالبًا ما ننشغل في روتين العلاقات لدرجة أننا ننسى التواصل الحقيقي مع شركائنا، وسيُظهر هذا اهتمامك بما يجري في حياتهم.
-
لا تتصفحي الإنترنت وتتحدثي
نعيش في عالمٍ شديد الترابط بفضل وسائل التواصل الاجتماعي، فبينما يُعدّ التواصل عبر الإنترنت أمرًا رائعًا لحياتك الاجتماعية، إلا أنه ليس دائمًا مفيدًا لعلاقتك، فكم مرةً وجدتَ نفسك تتصفح إنستغرام بدلًا من الدردشة مع شريك حياتك؟ أو تتفقدي بريدك الإلكتروني بينما تُجري محادثةً في الوقت نفسه.
وأحيانًا، من الجيد الانفصال عن الواقع والتركيز على اللحظة الحالية، وحاولي تخصيص وقتٍ منتظمٍ للتركيز على بعضكما البعض، مثل تناول العشاء أو العمل على مشروعٍ ما معًا، وسيساعد هذا شريكك على الشعور بأنكِ تجديه مثيرًا للاهتمام وأنكِ ترغبي في التواجد معه.
-
خصصي وقتًا له
التنازل عن أنشطة عديدة وتخصيص وقتٍ لشريك حياتك يُظهر له مدى اهتمامك به، وبالطبع، لا يُتوقع منكِ قضاء كل وقتك معه، ولكن بذل الجهد لإدراجهم في خططك أمرٌ يستحق العناء، فالعلاقة الصحية تمنح كل طرف مساحةً لممارسة اهتماماته، مع تخصيص الوقت لبعضهما البعض.
-
اقضِ وقتًا ممتعًا مع أصدقائه
على الأرجح، صداقات شريكك تسبق علاقتكما، لذا ابذلي جهدًا للتعرف عليهم، حيث إن بذل جهد للتعرف على أصدقائه سيُظهر له اهتمامك بمن يهتم لأمرهم ورغبتك في أن تكوني جزءًا من عالمه.
-
أرسلي له رسائل لطيفة عشوائية
إرسال صور GIF مضحكة، أو رموز تعبيرية لطيفة، أو حتى رسائل لطيفة عشوائية مثل "أفكر فيكِ" أو "مرحبًا يا جميلة، أتمنى أن يكون يومكِ رائعًا" هي طريقة لطيفة لإظهار اهتمامكِ بشريككِ.
-
اتركي رسالة حب مكتوبة بخط اليد
ليس من الشائع تلقي رسائل مكتوبة بخط اليد، فقد أصبح التواصل أسهل وأسرع عبر وسائل أخرى، ولكن هناك لمسة رومانسية حقيقية في العثور على رسالة على وسادتكِ أو استلام بطاقة بريدية، حيث إن لفتات صغيرة كهذه تُظهر أنكِ تفكرين بشريككِ وتُقدّرينه بما يكفي لكتابة رسالة مُعبّرة.
-
أظهري المودة في الأماكن العامة
لسنا نتحدث هنا عن إظهار المودة بشكل مبالغ فيه، فكل ما تحتاجينه هو لمسة يد خفيفة أو قبلة على الخد لإظهار اهتمامكِ بشريككِ دون إزعاج من حولكِ.
-
كوني أقوى داعم لشريكك
ادعمي طموحات شريك حياتك وشجعيه بأقوالك وأفعالك، هل لديك مهارة معينة تُساعده على المضي قدمًا في مشروعه؟ اعرض عليه المساعدةـ هل يحتاج شريكك إلى من يُناقشه ويناقش أفكاره؟ حسنًا، هذا هو الوقت المناسب للاستفادة من مهارات الاستماع الفعّال التي تحدثنا عنها سابقًا.
وبتشجيعه ودعمه في تحقيق أهدافه، تُظهر له رغبتك في رؤيته يُحقق النجاح واهتمامك بسعادته.
-
حضّري عشاء شريككِ المفضل (أو فطوره في السرير)
من السهل الخروج لتناول الطعام معًا، ومع كثرة خيارات الطعام، قد يصبح الأمر روتينًا روتينيًا، ولتغيير الأمور قليلًا وتقديم شيء مميز لشريككِ، جربي تحضير عشاءه المفضل، أو تحضير فطوره في السرير، وسيتطلب تحضير وجبة مميزة لشريككِ بعض الجهد، لكن لا بأس، فهذا ما يجعلها مميزة.
وإذا كنتِ محتارة فيما ستحضّرينه أو تجدين المطبخ مربكًا، اطّلعي على وصفات رائعة لأمسيات المواعدة هنا، ووصفات فطور في السرير هنا.
