الرجل المعقد نفسيًا..إليكِ صفاته وعلاماته وطرق التعامل معه!

بين التناقضات والسلوكيات المضطربة، تظهر ملامح شخصية الرجل المعقد نفسيًا، تلك الشخصية التي تستوجب التروي والفهم قبل الارتباط بها، تفاديًا لحياة قد تكون مليئة بالمعاناة، وتدفع شريكة حياته ثمنها النفسي والعاطفي.

الحقيقة أن فهم طبيعة الرجل المعقد نفسيًا ليس بالأمر السهل، بل يتطلب الكثير من الجهد والملاحظة الدقيقة. ومع ذلك، فإن التعرف على العلامات التي تكشف عقده النفسية، وفهم طريقة التعامل معه، أمر لا بد منه لحماية النفس من علاقة قد تتحول إلى عبء ثقيل يصعب تحمله.لماذا يجب الحذر

من الرجل المعقد نفسيًا؟

يعد الارتباط العاطفي بشريك الحياة خطوة كبيرة تحتاج إلى وعي ونضج كبيرين، لكنها تصبح أكثر تعقيدًا عندما يكون الطرف الآخر معقدًا نفسيًا، ويعاني من صراعات داخلية، وتوترات لا يقوى على البوح بها لأي سببب. إن الارتباط بالرجل المعقد نفسيًا يشبه الدخول في متاهة لا يمكن الخروج منها بسهولة، إذ لا يمكن بناء علاقة مستقرة معه. لذا يظل تجنب الارتباط بالرجل المعقد نفسيًا الطريقة الأمثل لوقاية المرأة من تعاسة أبدية.

ما هي صفات الرجل المعقد نفسيًا؟

تقول "أميرة داوود" دكتوراه صحة نفسية جامعة سيلينس إنجلترا، واختصاصية علاج شعورى وعلاج بالطاقة الحيوية، أن شخصية الرجل المعقد نفسيًا تغلب عليها الصفات التالية:

• الغموض

يصعب فهم شخصية الرجل المعقد ب بسهولة، فتصرفاته لا تكون دائمًا منطقية أو متوقعة، كما أن آراءه قابلة للتغير، ومواقفه لا تثبت على حال.

• التحليل المفرط للأمور

الرجل المعقد نفسيًا يبالغ في التفكير، ويقوم بتحليل الأمور، ويتعمق فيها، مما يجعله أحيانًا عالقًا في القلق والشكوك.

• يكبت مشاعره

الرجل المعقد لا يعبر عن مشاعره بسهولة، ويفضل الصمت والانسحاب، لأنه لا يجيد المصارحة والمكاشفة، الأمر الذي يزيد من صعوبة العلاقة العاطفية معه.

• تقلب المزاج

المزاج المتقلب أحد صفات الرجل المعقد نفسيًا، إذ يتقلب مزاجه بدون أسباب ظاهرة، وهذا ما يجعل التعامل معه صعب للغاية لأنه دائم التقلب.

• لا يقبل النقد

يتعامل الشخص أو الرجل المعقد مع النقد بطريقة خاطئة، فهو لا يقبله مهما حدث، ويشعر بالإهانة الشديدة عند تعرضه للنقد، ولذلك من الصعب تجنب ردود أفعاله عند تعرضه للنقد.

• غير واثق في نفسه

ثقته بنفسه ضعيفة، ويرافقه الشك في تعاملاته مع الآخرين.

• مسيطر

تتسم شخصية الرجل المعقد نفسيًا بالسيطرة، لأنها تمنحه شعورًا زائفًا بالاستقرار الداخلي. ورغبته في السيطرة على من هم في علاقاته يجعل الآخرين ينفرون منه.

• منعزل عن الآخرين

يفضل العزلة أحيانًا، ويبتعد عن المحيطين به فجأة دون تفسير واضح، كوسيلة للهروب من الضغط عليه لأي سبب.

• يضع حاجزًا عاطفيًا

حتى في أقرب علاقاته، لا يسمح بسهولة بالاقتراب الكامل منه، ويحتفظ بجزء من نفسه في منطقة يصعب الوصول إليها.

ما هي علامات الرجل المعقد نفسيًا؟

تقول د.أميرة أنه توجد علامات تدل على الرجل المعقد نفسيًا، التي من أبرزها ما يلي:

• تقلب المزاج  دون سبب واضح

من أبرز علامات الرجل المعقد نفسيًا أنه مزاجًه غير مستقر. اليوم قد يبدو سعيدًا ومبتهجأ، هذا التقلب يعكس اضطرابه النفسي الناتج عن إصابته بعقد نفسية.

• التفكير الزائد والتحليل المفرط

يميل الرجل المعقد إلى التفكير الزائد والتحليل المفرط للمواقف، فهو يضخم المواقف، ويبالغ في ردود الفعل.

• انعدام القدرة على التعبير عن المشاعر

يجد الرجل المعقد صعوبة في التعبير عن مشاعره الحقيقية. قد يفضل هذا الشخص المعقد الصمت أو الانسحاب بدلًا من الحديث بصدق، مما يجعل التواصل العاطفي معه تحديًا كبيرًا جدًا لشريكة حياته، وجميع من يتعامل معه.

•  تناقض بين ما يقول وما يفعل

الفجوة الكبيرة بين كلماته وأفعالة، تعد أحد أهم علامات الرجل المعقد نفسيًا، والتي تسبب معاناة مستمرة لشريكة حياته.

• فقدان الشعورالأمان

شعوره بانعدام الأمان يجعله يتعامل بطريقة دفاعية حتى في المواقف التي لا تستدعي ذلك.

كيف تتعاملين مع الرجل المعقد نفسيًا؟

إذا كانت المرأة في مرحلة الخطوبة، يفضل إعادة النظر في الارتباط بالرجل المعقد مرة أخرى، أما إذا تم الزواج بالفعل، يمكن التعامل معه في هذه الحالة بحسب د.أميرة داوود من خلال الالتزام بتطبيق النصائح التالية:

• تفهم خلفية شخصيته جيدًا

أول خطوة للتعامل مع الرجل المعقد هي إدراك ماهية المشكلة التي يعاني منها، وعدم إصدار أحكام سريعة عليه، إذ يجب بذل الجهد لفهم مشاعره وسلوكياته.

• الجمع بين التعاطف ووضع الحدود

من الجيد التعاطف مع الرجل المعقد نفسيًا، ولكن من المهم أيضًا الحفاظ على الصحة النفسية، لذا على المرأة التي قادها القدر للارتباط منه، الحفاظ على صحتها النفسية أثناء التعاطف معه.

• الانصات إليه بدقة

يحتاج الشخص المعقد عمومًا إلى من ينصت إليه برفق ودون مقاطعة أو لوم أو عتاب، فمن شأن ذلك أن يمنحه الشعور بالأمان..

• الحذر من تصعيد الأمور معه

يجب التعامل مع نوبات الغضب والحزن غير المبررة بحكمة وبصبر دون تصعيد الأمور بالقيام بردود أفعال عنيفة، حتى يمكن تهدئته وتقديم الدعم اللازم له.

• اقناعه على طلب الدعم النفسي من المختصين

يجب بذل الوقت والجهد لاقناع الرجل المعقد نفسيًا بأهمية طلب الدعم النفسي من المختصين، وبخاصة إذا تم ملاحظة سلبيات قوية لصفاته في علاقاته.

هل كل رجل معقد هو شخص سلبي؟

ليس بالضرورة. فبعض الرجال المعقدين يمتلكون عمقًا فكريًا أو حساسية عاطفية تجعلهم مختلفين عن غيرهم. لكن التحدي الأكبر هنا، يكمن في مدى وعيهم بهذه التعقيدات واقتناعهم بحاجتهم إلى دعم نفسي متخصص، تعزيزًا لقدرتهم على التعامل مع الآخرين دون أن يؤذوا أنفسهم أو شركائهم في الحياة أو أي من العلاقات الأخرى.

متى يجب الانفصال عن الرجل المعقد نفسيًا؟

تقول د. أميرة، انه إذا أصبحت العلاقة مع الرجل المعقد سامة، وانعكست سميتها على الصحة النفسية للمرأة، وعلى سلامها النفسي، وإذا مارس عليها ضغوطًا قاسية ومرهقة، وإذا ظهرت علامات إصابته باضطرابات نفسية، وجب عليها الانسحاب من هذه العلاقة بعد استشارة المختصين عن الطريقة الأمثل للانسحاب منها.

تذكري عزيزتي التي قادها القدر للارتباط بالرجل المعقد نفسيًأ، أنكِ لستِ مسؤولة عن تغيير سلوك الرجل المعقد، أو تحسين نفسيته، وتأهيله نفسيًا، واعلمي أن التعاطف لا يعني التضحية بنفسك من أجل تغييره، فالتغيير ينبع منه شخصيًا.

خلاصة القول:

الرجل المعقد نفسيًا ليس بالضرورة شخصًا سيئًا، بل قد يكون شخصًا مرهفًا يحمل صراعات داخلية في صغره أو من مواقف سلبية متراكمة من قبل خلال التنشئة. لذلك، يفيد التعرف على علاماته في معرفة العقد النفسية التي يعاني منها، ومن ثم معرفة الطريقة المثلى للتعامل معه من خلال المختص، والالتزام بتطبيق نصائحه بعناية.

مع تمنياتي للجميع بالتعافي والسعادة،،،