صحة ورشاقة

نصائح النوم وتحسين جودة الحياة مسألة مهمة يطلعنا عليها اخصائي اضطرابات النوم من هيلث بوينت؛ مشيرا الى ان اضطرابات النوم باتت متزايدة في عصرنا الحالي وتتسبب بالعديد من المشاكل الصحية والنفسية والعقلية وتتطلب معالجة سريعة

جمانة الصباغ

متلازمة المبيض متعدد التكيسات PCOS هي اضطراب هرموني شائع لدى الكثير من السيدات، ويمكن ان يتسبب بعدم انتظام الدورة الشهرية والعقم المؤقت. بالامكان علاج هذه المتلازمة عن طريق خسارة الوزن واخذ الادوية الموصوفة

جمانة الصباغ