اضطراب النوم في أوقات الأزمات وتأثيره على صحتنا ومجريات حياتنا هو محور لقائنا مع الدكتورة جين هالسال، أخصائية نفسية استشارية معتمدة، والتي تقدم مجموعةً من النصائح الفعالة للتخلص من اضطراب النوم وإعادة الهدوء لحياتنا
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعتبر الأمراض المزمنة من أبرز التحديات الصحية التي يواجهها الإنسان في حياته، فهي لا تظهر فجأة وتنتهي بعد تلقي العلاج المناسب، بل تستمر لفترات طويلة وقد ترافق…
بالحديث عن الصداع العرضي وليس المرضي تؤكد دراسة أن شرب الماء يساعد على التخفيف من الصداع، وذلك لأنه قد يكون ناتجاً عن نقص السوائل في الجسم أو إصابة الجسم بالجفاف ومن علاماته أيضاً الدوار وجفاف الفم أوالجلد والتعب والإمساك وعسر الهضم
كشفت دراسة جديدة ان فيروس كورونا يمكن ان يتسبب في فقدان السمع والطنين والدوخة عند بعض المصابين بمرض كوفيد 19. وقدرت الدراسة الجديدة إصابة 7.6% من المصابين بفيروس كورونا بمشكلة فقدان السمع، فيما عانى 14.8% من مشكلة الطنين، و7.2% من الدوخة
