اضطراب النوم في أوقات الأزمات وتأثيره على صحتنا ومجريات حياتنا هو محور لقائنا مع الدكتورة جين هالسال، أخصائية نفسية استشارية معتمدة، والتي تقدم مجموعةً من النصائح الفعالة للتخلص من اضطراب النوم وإعادة الهدوء لحياتنا
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعتبر الأمراض المزمنة من أبرز التحديات الصحية التي يواجهها الإنسان في حياته، فهي لا تظهر فجأة وتنتهي بعد تلقي العلاج المناسب، بل تستمر لفترات طويلة وقد ترافق…
نصائح مهمة للوقاية من العطش خلال الصيام أهمها تجنب الأطعمة والمشروبات المركزة والغنية بالسكريات والغنية بالتوابل والملح والبهارات والفلفل والإكثار من تناول الفواكه والخضراوات وشرب الماء الكافي وتفادي التعرض للشمس
وتحقيق أعلى مستويات الحماية والوقاية من عدوى فيروس كورونا الجديد، عمد الاطباء في خط الدفاع الاول في دولة الامارات، لوضع حزمة اجراءات احترازية ينبغي التقيد بها لتقليل اعداد الاصابات بفيروس كورونا خلال رمضان
