هل تعلّمين أن عام 2026 ستتغير فيه قواعد اللعبة في عالم الرشاقة؟. نعم، إنها الثورة الجينية في التغذية "حميات الحمض النووي"، التي ستجعلكِ أمام تحول جذري من...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على أكثر الأطعمة المسببة للالتهاب، والتي يحددها خبراء التغذية والصحة ب12 نوع قد يؤدي الإفراط في تناولها لإصابتكِ بالالتهاب المزمن، الذي يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري، السرطان وأمراض القلب
تعد الدوخة المفاجئة من الأعراض الشائعة عند نسبة ليست قليلة من الأشخاص، ويعد معرفة الأسباب أول خطوة في وصف العلاج المناسب للدوخة المفاجئة.
الماتشا الازرق هو نوع من المشروبات الساخنة يتم تصنيعه من اوراق نبات البازلاء الفراشة. لا يحوي مركبات مفيدة مثل الماتشا الخضراء كمضادات الاكسدة والكافيين..
