علامات سرطان الثدي قد تظهر في بداية الأمر على شكل حساسية او تغيير في حجم الثدي، لذلك من الضروري اجراء الفحوصات بشكل منتظم.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أطعمة تقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي؛ تربط الدراسات الحديثة بين التركيز على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، الألياف، المركّبات النباتية الوقائية، والدهون الصحية والوقاية من سرطان الثدي. بجانب الحفاظ على وزن صحي، ممارسة الرياضة وتجنب الأطعمة الضارة
طرق فحص الثدي تختلف وفقا للمرحلة العمرية وعوامل الخطر، ويعتبر الفحص الذاتي الشهر من أهم الطرق بداية من عمر 18 عام.
هل تعلمين أن المشي البسيط الذي نستهين به أحيانًا، ونمارسه من دون تفكير، يحمل في طياته قوة وقائية مذهلة أثبتتها عشرات الدراسات العلمية الحديثة لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة تصل إلى 30 %؟ نعم، إنه ليس مجرد...
