اليوم العالمي للهيموفيليا الذي يصادف 17 أبريل من كل عام، هو مناسبة للتوعية ودعوةٌ لمعرفة المزيد عن حيثيات هذا المرض وكيفية الوقاية منه. يُطلعنا الدكتور محمد علو على كافة تفاصيل هذا المرض
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أنا معكِ اليوم عبر موقع "هي" لأطلعكِ على خريطة سرية، وهي عبارة عن أطعمة صحية، مشروبات مفيدة، وأفكار مبتكرة لإدراجها ضمن وجباتكِ الرئيسية لتعزيز هرموناتكِ الأنثوية؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة مريم جمال لوقا من القاهرة.
توقفي لحظة وامنحي صحتكِ النفسية الاهتمام الذي تستحقه؛ ويبدأ هذا الاهتمام من خلال تعزيز جودة الجسم. عندما يتحسن النوم، يبدأ الجسم بالاستقرار، تصبح الطاقة أكثر ثباتًا، يصفو الذهن، ويستجيب الجسم للضغط النفسي بسهولةٍ أكبر
حساب السعرات الحرارية لخسارة الوزن، هل يكفي وحده؟ نستعرض في مقالة اليوم على "هي" لعوامل أخرى حيوية تلعب دورًا بارزًا في إنجاح عملية التخسيس، منها توقيت تناول الطعام وكيفية استقلابه في الجسم
