دليلك لاختيار الألوان المثالية في ديكورات غرف النوم لنوم أفضل

تؤثر الألوان على حالتك المزاجية، لذا فإن كونك محاطًا باللون الخطأ للاسترخاء قد يؤثر على جودة نومك، لذلك سوف نعرض عليك توصياتنا في اختيار الألوان المناسبة التي تساعدك على نوم أفضل.

7 نصائح لاختيار الألوان المثالية في ديكورات غرف نوم مريحة للنوم:

1-الانطلاق من عجلة الألوان:

قد يكون للألوان الفردية جاذبيتها حين تكون منفصلة، ولكن معًا، تحتاج للتنسيق كي تظهر بمظهر مريح. لفهم العلاقة بين الأحمر والأزرق، الأبيض والأسود، والأخضر والبني وغير ذلك، كل لون له شخصية فريدة لا تغير مظهر الغرفة فحسب، بل تغير مزاجها أيضًا. تحتاج إلى العثور على الألوان المناسبة، إما لتكمل بعضها البعض أو لتتناقض بطرق جذابة.

توجد الألوان المتناقضة على جوانب متقابلة من عجلة الألوان، عندما تقومي باختيار هذه الثنائيات، فإن أفضل خيار لك هو إقران لون خفيف مع لون أكثر سيطرة، مثل اللون البرتقالي الفاتح مع الأزرق الأقوى.

أما الألوان ذات الصلة متجاورة مع بعضها البعض على عجلة الألوان، وتعتبر خيارًا سهلًا. إن الجمع بين الدرجات المتشابهة ليس بالضرورة ملفتًا للنظر، ولكنه يجلب التماسك والانسجام إلى الديكور الداخلي.

2-تحديد موضع اللون:

يمكنك اختيار جدار معين كنقطة محورية لإبراز الطلاء مع مراعاة ربطها مع باقي الديكور الداخلي.

يعد ترتيب الألوان جزءًا لا يتجزأ من تصميمك، ويجب أن تحدد موضعك بناءً على مقياس القيمة. تعتبر الجدران والأرضيات ذات قيمة أعلى دومًا.

3-طبقي قاعدة 60-30-10:

ستضمن القاعدة 60-30-10 أن الألوان في مساحتك متناسبة ومتوازنة. يجب أن يشغل اللون الرئيسي لغرفتك 60 بالمائة من التصميم، ويجب أن يشغل اللون الثانوي 30 بالمائة ولون التمييز 10 بالمائة.

4-تجنبي التعقيد في التصميم:

يمكن أن يؤدي اختيار الكثير من الألوان أو الأنماط إلى جعل جدرانك صاخبة ومشتتة للانتباه، مستمدةً من قيمة باقي الغرفة. كقاعدة عامة، فإن الحد الأقصى هو أربعة ألوان أساسية ونمطين.

5-الاعتراف بتأثير الألوان:

كل لون له طابعه الفريد، وهذه الشخصيات المميزة ضرورية للاعتراف بها أثناء عملية التصميم. اللون الأحمر مفعم بالحيوية والقوة والعاطفة، بينما اللون الأزرق سلمي وكريم. يتميز البنفسج بجو من الصفاء، بينما ينقل اللون الأخضر التجدد والنمو.

6-ضعي الغرف المجاورة في اعتبارك:

يجب أن تضعي في الاعتبار الغرف المجاورة. من الضروري تخطيط مخططك حتى لا يتعارض مع تدفق منزلك. تذكر أن كل غرفة موجودة داخل مساحة أكبر بكثير.

7-تجنبي الطلاء اللامع:

بغض النظر عن اللون الذي تختارينه، التشطيب النهائي للطلاء يعد مهمًا بنفس القدر حين يتعلق الأمر بجودة النوم. حيث يعكس اللمعان الضوء، وبالتالي يحفز عقلك، لذا اتجهي لمظهر مسطح أو غير لامع.

الألوان التي قد تساعدك على النوم:

تؤثر الألوان عليك نفسياً، بما في ذلك قدرتك على النوم. قد تثير بعض الألوان الاسترخاء، بينما يحفز البعض الآخر عقلك ويجعلك أكثر يقظة.

بشكل عام، تعد الألوان الصامتة هي الأفضل لجدران غرفة نومك، وقد يوفر اللون الأزرق والأخضر والأصفر أكبر قدر من الفوائد.

-الأزرق:

ربما يكون اللون الأزرق هو أفضل لون لغرف النوم. تميل أيضًا إلى أن يكون لها تأثيرات أكثر هدوءًا على الدماغ، كما هو موضح في دراسة عدت مصدرا موثوقا للجدران الزرقاء في قاعة السكن الجامعي.

يمكن أن تثير جميع درجات اللون الأزرق جوًا هادئًا، لكن التزمي بظلال أفتح على جدران غرفة نومك للحصول على أفضل تأثير.

-الأخضر:

يذكرنا اللون الأخضر بالطبيعة، مما قد يجعلك في حالة مزاجية مريحة.

-الأصفر:

في حين أن اللون الأصفر لا يحفز دائمًا على النوم، فقد يكون من المفيد الاستيقاظ في غرفة نوم صفراء بسبب الدلالة السعيدة لهذا اللون. كما هو الحال مع الأزرق والأخضر، التزم بالظلال الفاتحة التي تقل احتمالية تشتيت انتباهك عن نومك.

-الألوان الترابية:

درجات الألوان الترابية مناسبة لجدران غرف النوم، طالما أنها ليست مظلمة جدًا. تشمل الخيارات الأخرى البيج والأبيض الناعم، تخلق جوًا أكثر هدوءًا قد يؤدي إلى نوم أفضل.

أسوأ الألوان لغرف النوم:

-كقاعدة عامة، يجب تجنب الألوان الزاهية للغاية في غرف النوم مثل الأحمر والبرتقالي الصاخبة، والتي تعتبر ألوانًا حيوية. تشير الأبحاث إلى أن اللون الأحمر يمكن أن يزيد من غريزة القتال والمشاجرة، مما يجعلك أكثر انتباهًا وإدراكًا لما يحيط بك.

-قد يكون اللون الوردي النيون والبنفسجي محفزًا للغاية أيضًا عند الاسترخاء للنوم.

-لا ينصح باستخدام الرمادي الداكن والبني لأنها قد تثير مشاعر الشك والارتياب.

-إذا كنت ترغبين بلون حيوي، فكري في درجة أكثر عتمًا. على سبيل المثال، يمكن استبدال اللون الأرجواني الفاتح بدرجة معتمة. ويمكن استبدال الأحمر الناري بظل ناعم.

دور فنغ شوي في اختيارك لألوان غرف النوم:

من المفيد أيضًا التفكير في ممارسة فنغ شوي عند اختيار الألوان في غرف النوم. يركز هذا الأسلوب على تحقيق التوازن وتوليد الطاقة.

من حيث اللون، تُفضل الدرجات الفاتحة مثل الكريمي والبيج والأبيض على الظلال الأخرى الموجودة على عجلة الألوان التقليدية.

لكن Feng shui تدرك أيضًا الحاجة إلى استخدام ألوان أخرى في غرفة نومك اعتمادًا على جانب حياتك الذي تحاول تحقيق التوازن فيه. على سبيل المثال، يُعتقد أن طلاء الجدار الأخضر المواجه للشرق يفيد صحتك.

4 عوامل مهمة في الديكور تساعدك على النوم:

بمجرد إطفاء الأنوار في غرفة نومك، قد تقل احتمالية رؤية الألوان على جدرانك وملاحظة أي تأثيرات، اعتمادًا على مدى قتامتها.

إليك بعض الطرق الأخرى التي يمكنك من خلالها المساعدة في إنشاء غرفة نوم مريحة للنوم:

1-قومي بتركيب ستائر معتمة للحماية من أشعة الشمس في الصباح الباكر والضوء من مصابيح الشوارع.

2-استعملي مخفتات الإضاءة التي يمكنك خفضها عندما تدخلين في مرحلة الاسترخاء.

3-حافظي على درجة الحرارة منخفضة قليلًا، مع الاحتفاظ بطبقات من المفارش، بألوان وزخارف تعكس شخصيتك.

4-ابتعدي عن كل ما يسبب الضوضاء من مراوح أو تطبيقات الهاتف التي تصدر صوتًا. احتفظي بها خارج غرفة نومك لقضاء ليلة نوم أفضل.

الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة، ينبعث منها ضوء أزرق مزعج.