تطوير الذات

شخصيتك مزيج من خمس سمات أساسية ثابتة نسبياً هذه السمات تؤثر على تصرفاتك وتفاعلاتك اكتشف سماتك وفهم نفسك بشكل أفضل يمكنك تطويرها من خلال خطط التنمية الشخصية

التغلب على الخذلان والوقاية من التعرض المتكرر له يتطلب خطوات واعية منكِ، أهمها أن لا ترفعي سقف توقعاتك تجاه الآخرين مهما حدث، وأن تجيدي التخلي في عز التعلق. وأن تحبي ذاتك بالقدر الذي يرفع من جهدك لتحقيق وقايتك من التعرض له.