مع اقتراب نهاية العام، نجد أنفسنا غالباً نراجع ما مرّ بنا من تجارب وإنجازات، ونتساءل: ماذا حققنا؟ وأين نريد أن نكون في العام المقبل؟ هذا الوقت من السنة ليس مجرد مناسبة للاحتفال، بل هو فرصة ثمينة للتأمل الذاتي وإعادة تقييم أهدافنا.
تطوير الذات
تطوير الذات
الكتابة العلاجية تعزز من الصحة النفسية والعاطفية يمكن للكتابة الإبداعية أن تكون مُلهمة ومُسلية ولا تقتصر على جذب الآخرين حيث يُمكن أن يُشعرك هذا السعي بطابع شخصي عميق
يوجد علامات عديدة تدلعلى أنك امرأة ما ذكية، واستكشاف ذكاء الأفراد هو بلا شك أمر صعب في بعض الأحيان، وللتأكيد على مفهوم الذكاء، يجب على المرء أن ينظر إلى قدراته التي تتجاوز القراءة والفهم
بقلم الدكتورة رومينا توكي، أخصائية في علم النفس السريري، وأخصائية علاج الأطفال والبالغين في عيادات سيج لا تزال حياة المرأة مرهونة بتوقعات المجتمع في…
