لن أقدم لكِ اليوم عبر موقع "هي" وعودًا وردية، بل سأطلعكِ على خطوات عملية ومهارات أساسية مستندة إلى علم النفس، باتت عادات للنساء اللواتي حوّلن خوفهن إلى قوة، وترددهن إلى حضور طاغي، كي تسيري على نهجهن؛ بناءً على توصيات استشارية الطب النفسي والإرشاد السلوكي الدكتورة أمل مرعي من القاهرة.
اكتشفي دليلاً عملياً للسيطرة على القلق والتوتر في ظل ظروف الحرب الناشبة. نصائح ملهمة لكل امرأة تسعى للحفاظ على تماسكها النفسي وهدوئها وسط الأزمات الراهنة
السفر مع مجموعة من النساء فرصة جيدة للمرأة للاستمتاع بالتواصل الاجتماعي والمغامرة وبناء العلاقات القوية، ويمكن أن يكون تجربة ممتعة ومفيدة بشكل كبير في حياتها إذ يحقق السفر مع مجموعة من النساء فوائد عدة أهمها الشعور بالحرية وتوافر الدعم العاطفي
يُعرف التنمر بأنه ظاهرة عدوانية وغير مرغوب بها تنطوي على مُمارسة العنف والسلوك العدواني من قبل فردٍ أو مجموعة أفراد نحو غيرهم، وتنتشر هذه الظاهرةبين جميع الفئات...
