تعالي لنصنع معًا عبر موقع "هي" امرأة لا تهزمها العثرات، بل تصنع من عثراتها أدوات حقيقة تحفزها باستمرار على النجاح والتميز بخطوات ثابتة؛ بناءً على توصيات خبيرة تطوير الذات الاستاذة سحر حسن من القاهرة.
تطوير الذات
تطوير الذات
هل تعلّمين أنكِ في كل مرة تقررين فيها قرارًا بوعي وثبات، أنتِ لا تختارين مسارًا فحسب، بل تبنين عضلات الثقة، تنحتين منحوتة هويتكِ، ترسمين حدودًا يحترمها العالم من حولكِ، وتصنعين...
النقد الذاتي يمكن أن يدفعك إلى مشاكل أكبر مثل الاكتئاب والقلق والتوتر. لذا يجب أن نتعلم كيفية التعامل مع الحديث السلبي عن النفس. وسواء وافقت أم لا، يخشى معظمنا أن يحكم علينا الآخرون
عادة ما يصاحب فترة الامتحانات الكثير من مشاعر التوتر والقلق، والتي عادة ما يعاني منها الطلاب طوال فترة الامتحانات، ولتجنب ذلك، مجموعة من أفضل النصائح التي يمكنها مساعدة الطلاب على التخلص من مشاعر التوتر
