مع اقتراب نهاية العام، نجد أنفسنا غالباً نراجع ما مرّ بنا من تجارب وإنجازات، ونتساءل: ماذا حققنا؟ وأين نريد أن نكون في العام المقبل؟ هذا الوقت من السنة ليس مجرد مناسبة للاحتفال، بل هو فرصة ثمينة للتأمل الذاتي وإعادة تقييم أهدافنا.
تطوير الذات
تطوير الذات
الكتابة العلاجية تعزز من الصحة النفسية والعاطفية يمكن للكتابة الإبداعية أن تكون مُلهمة ومُسلية ولا تقتصر على جذب الآخرين حيث يُمكن أن يُشعرك هذا السعي بطابع شخصي عميق
مصّاص الدماء العاطفي أو الـ Emotional Vampire هو شخص يُعرف عنه أنه يمتصّ طاقة من حوله كما يمتصّ دراكولا دماء ضحاياه. هذا لا يعني بالضرورة أنه شخص سيء، فربما هو…
يعود أصل هذا المفهوم إلى الثقافة اليابانية، حيث تعني كلمة "كايزن" أو "Kaizen" التغيير الجيّد باللغة اليابانية. وتنصّ هذه الفلسفة ببساطة على أن التغييرات البسيطة تؤدي..
