تطوير الذات

هل ترحبين بفترات الصمت، أم تتضايقين من مجرد فكرة الجلوس بمفردك دون أن يكون بصحبتك سوى أفكارك؟ وفي بعض الأحيان قد تساعد فترات الصمت على تصفية الذهن، والتخلص من الأفكار والمشاعر غير مرغوب فيها أو السلبية

غالبا ما نصادف من حين لآخر، بعض الأشخاص الذين قد يحاولون استفزازنا لسبب أو لآخر، أما عن الأسباب التي قد تجعل شخص ما يقوم بمحاولة استفزاز آخر، فهي كثيرة ومتنوعة، أشهرها محاولة جذب الانتباه، أو الظهور في مظهر أفضل