نصائح تعكس الروح الإيجابية في أهم لحظات حياتك وهو يوم زفافك!

من المفترض أن يكون يوم زفافك أسعد يوم في حياتك، ورغم أنه من الطبيعي ألا تسير بعض الأمور كما خططتِ لها، فمن المهم التركيز على الحفاظ على مزاج جيد، فهو في النهاية حدث لا يتكرر في العمر، ولن ترغبي في تذكره بخيبة أمل. مع تصاعد المشاعر في يوم الزفاف نتيجة أشهر من التخطيط وحضور عدد كبير من المدعوين من مختلف مراحل حياتك، قد يبدأ التوتر بالتسلل إليك.تتساءل العديد من العرائس: كيف أحافظ على هدوئي في يوم زفافي؟ كيف أتخلص من قلق الزفاف وأعيش يوم زفاف خالٍ من التوتر؟ ستساعدك النصائح التالية من موقع "هي" على التخلص من أي تفاصيل صغيرة قد تُفسد يومك المميز، لأن إحدى طرق "الاستعداد" لما لا يُمكن الاستعداد له حقًا هي إدراك أنه حتى لو حدث خطأ ما، فلا داعي للقلق بشأنه.

سواء كنتِ مشاركة بشكل كبير في التخطيط لهذا اليوم المميز أم لا، فمن المؤكد أنكِ ترغبين في أن يكون كل شيء مثاليًا. لذا، عندما يحدث خطأ حتى في أصغر التفاصيل، قد يتسبب ذلك في تقلب مزاجكِ ويجعلك تشعرين بأن يومك قد فسد، أو يمكنك اختيار تجاهل الأمر والتركيز على ما يهم حقًا: الزواج من حب حياتك.

ما عليك فعله قبل يوم من الزفاف يؤثر على مزاجك

إذا كنت تشعرين بالقلق عندما تكون الأنظار مسلطة عليك، أو إذا كنت ترهقين نفسك كثيرًا لضمان أن يكون يومك مثالياً، فخذي لحظة للجلوس، أغمضي عينيك، وتنفسي بعمق لتهدئة ذهنك. قد يبدو الأمر بسيطًا، ولكن عندما تكونين في حالة انشغال دائم، فإن أخذ بضع ثوانٍ للاسترخاء وتذكر ما هو مهم يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في مزاجك ويجعلك تشعرين بمزيد من الإيجابية بدلًا من التوتر.

جهزي حقيبة طوارئ

كلما كنت أكثر استعدادًا، قلّت احتمالية وقوع كوارث تؤثر سلبًا على يومك. إليكِ قائمة ببعض الأشياء المقترحة لحقيبة الطوارئ الخاصة بيوم زفافك لتكوني على أهبة الاستعداد، حتى لا تضطري لإضاعة أي وقت في البحث عن إبرة وخيط لإصلاح فستانكِ أو مزيل بقع في حال انسكاب العصير أو أي سوائل آخر. الشعور بالاستعداد سيساعدك على تقليل التوتر والشعور بالهدوء لأنك تخططين لأي طارئ.

يوم زفافك خذي استراحة صغيرة

بمجرد استيقاظك، ابدئي يومك بخطوات بسيطة. لا تدعي جدول أعمالكِ القادم يسبب لك المزيد من التوتر – حافظي على هدوئك، مثلاً أشعلي شمعة، شغلي موسيقاكالمفضلة، وخصّصي بعض الوقت لتهيئي نفسك نفسياً لأحد أهم أيام حياتك. حتى لو كان لديك 30 دقيقة فقط لنفسك صباح يوم زفافك قبل وصول مصففة الشعر وخبيرة التجميل لبدء الاستعدادات، فإنّ القليل من الوقت سيساعدك على الاسترخاء. تناولي فطوراً صحياً، ولا تتسرعي، وركّزي على الشعور بالإيجابية والاسترخاء والهدوء قبل البدء بقائمة مهامك.

تذكّري أن تضحكي بوجه ضيوفك

باستثناء الإصابات الخطيرة، فإنّ معظم حوادث الزفاف الطريفة ستتذكرينها يوماً ما بضحكة أو على الأقل بابتسامة. إذا انهارت كعكة زفافك أثناء تقطيعها أو ذابت تحت أشعة الشمس خلال حفل زفاف في الهواء الطلق، فحاولي الاستمتاع – الشعور بالتوتر أمر لا مفرّ منه، لكنّه زفافك حافظي على هدوئك ووزعي إبتسامات صغيرة بوجه ضيوفك واستمتعي !

تواصلي مع شريك حياتك

وسط زحمة التخطيط، لا تنسي سبب زواجكما - حبكما لبعضكما. تعزيز علاقتكما سيضفي عمقًا ومعنىً ليوم زفافكما. ومع اقتراب يوم زفافكما، تذكرا أن التوازن النفسي هو مفتاح الاحتفال السعيد الذي لا ينسى. استمتعا بكل لحظة، واهتما بأنفسكما، ومارسا التأمل، وحافظا على نظرة متوازنة، وعبّرا عن امتنانكما، وتواصلا مع شريك حياتكما. بذلك، لن تخلقا يوم زفاف متناغمًا فحسب، بل ستضعان أيضًا أساساً لزواج سعيد ودائم. هكذا تبدئين حفلك بمشاعر مليئة بالحب والضحك والذكريات التي تدوم مدى العمر!

لا للحديث السلبي مع الذات

لن يفيدك انعدام الثقة بالنفس والحديث السلبي مع الذات في يوم زفافك. بل سيؤثر على مزاجك وطاقتك، لذا ترغبين في تغيير نظرتك لنفسك وطريقة تفكيرك بها يوميًا، وخاصةً في حفلك.إذا كان هناك جزءٌ من جسمكِ تشعرين بعدم الارتياح تجاهه، فنحن نشجعكِ على تقبله. يوم عرسك وعندما تنظرين في المرآة، غيّري تلك الأفكار السلبيةفكري، بل وقولي بصوتٍ عالٍ، أنك تُحبين جسمك، وكل تفصيل في وجهك أيًا كان ما لا تشعرين بالثقة تجاهه. كرّري ذلك كشعار جديد لك، للأفكار قوة عظيمة، وفي النهاية، سيصدق عقلك ما تقوله.