الدكتور روجر كابور يقدم لعروس "هي" خارطة طريق لبشرة متألقة قبل الزفاف
في زمن أصبحت فيه إطلالة العروس تحت المجهر وعدسات الكاميرات ومنشورات مواقع التواصل، يتزايد الضغط للحصول على بشرة متألقة خالية من العيوب. الدكتور روجر كابور، طبيب الجلد المتخرج من جامعة هارفارد، وصاحب خبرة تنفيذية في النظام الصحي الأميركي، يقدّم للعروس العربية خارطة طريق واقعية وعلمية لبشرة صحية تشعّ وهجًا طبيعيًا. في هذا الحوار الحصري، يشرح الدكتور كابور كيف يمكن أن تبدأ العناية الجمالية قبل شهور، وكيفية تفادي الأخطاء الشائعة، وطرق التوازن بين الجمال الطبيعي والعلاجات المتقدمة.
يتمتع الدكتور روجر كابور، نائب الرئيس التنفيذي الأول لنظام Beloit Health System في ولاية ويسكونسن، بمسيرة لافتة في الطب والإدارة. هو طبيب أمراض جلدية متخرّج من جامعة هارفارد، وحاصل على ماجستير إدارة الأعمال من جامعة أوكسفورد في إنجلترا، وهو أيضًا مؤلف كتاب Working .Happy
في هذه المقابلة، يشارك الدكتور كابور نصائحه الذهبية للعناية ببشرة العروس، بدءًا من كيفية وضع خطة علاجية مسبقة، مرورًا بتفادي الأخطاء الشائعة، وصولاً إلى التعامل مع الضغوط النفسية والمفاجآت الجلدية قبل يوم الزفاف.
-
بدايةً، دكتور كابور، عرفنا بنفسك لقرّاء العالم العربي، وأخبرنا عن مجال خبرتك والمكان الذي تعمل فيه.
أنا روجر كابور، طبيب أمراض جلدية تدرّبت في جامعة هارفارد، وأعمل كمدير تنفيذي في نظام صحي يخدم ولايتي ويسكونسن وإلينوي في الولايات المتحدة. إلى جانب عملي الطبي، ألّفت كتابًا عن السعادة في الحياة المهنية بعنوان Working Happy. مجالي الإكلينيكي واسع، ويشمل العلاجات التجميلية، جراحة سرطان الجلد، والجلدية الطبية العامة.
-
متى تنصح العروس بالبدء بروتين عناية فعّال قبل الزفاف؟
أفضل وقت هو ما بين 6 إلى 12 شهرًا قبل موعد الزفاف. هذه المدة تمنحنا رفاهية التصميم التدريجي والآمن لروتين العناية. فحين نواجه مشاكل مثل التصبغات أو حب الشباب، يمكن تحقيق نتائج كبيرة مع مرور الوقت باستخدام الرتينويدات أو علاجات الليزر، دون أن نقلق من الآثار الجانبية المؤقتة كلاحمرار أو التحسس. تمامًا كما نبحث عن فستان يُناسب القوام والشخصية، نبحث هنا عن روتين يعكس الجمال الحقيقي للعروس.
-
ما الخطأ الأكثر شيوعًا الذي ترتكبه العرائس في الفترة التي تسبق الزفاف؟
تجربة مستحضرات أو علاجات جديدة في وقت متأخر! أدعو دائمًا إلى تجنّب أي جديد قبل أسبوعين إلى أربعة أسابيع من الموعد، لأنّ ذلك قد يؤدي إلى نتائج غير متوقعة مثل التهيج، التحسس أو حتى تفشّي البثور. مهما بدا الأمر مغريًا، لا يجب المخاطرة في اللحظات الأخيرة.
-
كيف يمكن للعروس تحقيق إشراقة صحية وطبيعية دون المبالغة؟
البشرة المشرقة تبدأ بالعناية الذكية. أنصح بـ:
- التقشير اللطيف والترطيب اليومي:من خلال أحماض مقشرة ناعمة مثل الجليكوليك أو اللاكتيك، والترطيب بمكوّنات مثل الهيالورونيك والسيراميد.
- مضادات الأكسدة والفيتامينات:فيتامين C لتوحيد اللون، الريتينول لتنعيم الملمس، النياسيناميد لتهدئة البشرة، والهيالورونيك لمرونتها.
- أسلوب حياة متوازن:النوم، شرب الماء، التغذية الجيدة والواقي الشمسي… جميعها تشكّل البنية التحتية لبشرة صحية.
مع كثرة الحديث عن الحقن التجميلية، كيف تقيّم ما هو فعلي وضروري وما هو مجرد موضة؟
الفيصل هو: هل هناك شيء حقيقي يؤثر على ثقة العروس بنفسها؟ إن كان الجواب نعم – كخطوط الجبهة المزعجة أو تجاعيد الضحك حول العينين – يمكن لحقن بسيطة ومدروسة أن تُحدث فرقًا حقيقيًا. الهدف ليس التغيير الجذري، بل استعادة الثقة بالنفس.
-
كيف تبني مفهوم "ثقة البشرة" مع عرائسك، خاصة مع ضغط الكاميرات والسوشال ميديا؟
نبدأ بتحديد أهداف واضحة. أذكّر العروس دائمًا أن المسام، النمش، وحتى بعض العيوب الصغيرة يمكن أن تكون جزءًا من فرادتها. التوهج الحقيقي لا يأتي من الكمال، بل من القبول الذاتي، وهذا ما يُعطي البشرة إشراقتها الحقيقية.
-
ما رأيك في الأجهزة المنزلية للعناية بالبشرة؟
أراها مكمّلات جيدة إن استُخدمت بانتظام وضمن التوقعات الواقعية. لا أعتبرها بدائل لعلاجات احترافية، لكن إن كانت تمنح البشرة راحة وهدوءًا، فاستمرّي باستخدامها.
-
ماذا عن الطوارئ الجلدية مثل البثور المفاجئة؟ كيف تتعامل مع تلك المواقف؟
أنصح باستخدام النياسيناميد أو الألوفيرا فورًا، فهما مكوّنان لطيفان وسريعان في التهدئة. للعلاج الموضعي، أستخدم البنزويل بيروكسيد أو حمض الساليسيليك. وأذكّر دائمًا: لا تضغطي على البثور! وإن استمرّت الحالة، يُفضّل التواصل مع طبيب الجلد فورًا.
-
كيف تصمّم خطط عناية مخصصة لعرائس من خلفيات ثقافية مختلفة، خصوصًا في الشرق الأوسط؟
الاستماع هو حجر الأساس. في منطقتكم، ألاحظ أن فرط التصبغ والحساسية من أبرز المشكلات. أُركّز على مكونات آمنة وفعّالة مثل فيتامين C أو حمض الأزليك، وأعتبر الحماية من الشمس من الأولويات. المهم أن أُصمم روتينًا يعكس الاحتياجات الثقافية والبيئية لكل عروس.
-
كيف توازن بين العروس التي تسعى للكمال وتلك التي تحتفي بالبساطة؟
نبدأ بحوار صريح حول الأهداف. لا أسعى إلى الكمال أبدًا، بل إلى بشرة صحية تعكس الهوية الشخصية للعروس. غالبًا ما أُشرك الشريك في الجلسة الأولى، وقد تقول العروس "أريد إزالة هذه الخطوط"، ليُجيب الشريك "لكنني أحبها!"... فتدرك أنها جميلة كما هي، وهذا أعظم انطلاقة.
-
لو وضعت تقويمًا نهائيًا للعناية بالبشرة قبل الزفاف، كيف سيكون؟
6 أشهر قبل الزفاف:
- استشارة جلدية متخصصة
- إدخال مكوّنات أساسية: الريتينويد، فيتامين C، النياسيناميد، واقي شمس
- تجربة العلاجات المتقدمة أو الحقن لمن ترغب
3 أشهر قبل الزفاف:
- تثبيت روتين ثابت، والابتعاد عن المهيجات
- تقشير وترطيب مستمر، حماية من الشمس
- بدء إزالة الشعر إذا لزم الأمر
- تحديد خطة نهائية لأي تدخل تجميلي
أسبوع قبل الزفاف:
- ترطيب مكثف داخلي وخارجي
- نوم عميق ومنتظم
- لا تجارب جديدة
- استمتعي بالحماس!
