تُشكل الأطعمة مصدر الغذاء والطاقة اللازمين لتعزيز صحة الجسم وحيويته. ولكل لون غذا خصائص مميزة على أعضاء الجسم.
الأطعمة الحمراء اللون:
تُنشط الدورة الدموية وتُدفئ الجسم لا سيما اليدين والرجلين. نذكر منها: الطماطم والكرز والملفوف الأحمر والفلفل الأحمر والفجل.
الأطعمة البرتقالية اللون:
مضادة للتشنج وممتازة للمغص ولإزالة الأوجاع والتقلصات. تساعد في تقوية الرئتين في البيئة الملوثة. على الصعيد العاطفي تبعث الفرح وتعزز الحيوية والنباهة الذهنية.
الأطعمة الصفراء اللون:
محفزة للنشاط تجعلك تستيقط أسرع في الصباح. تقوي الأعصاب وتساعد على الهضم وتكافح الإمساك.
الأطعمة الخضراء اللون:
تنقّي الدم وتزيل البكتيريا وتعتبر مهدئا طبيعيا. نذكر منها جميع الأوراق الخضراء المورقة.
الأطعمة الزرقاء اللون:
مفيدة لوجع الرأس والعمل الروحيّ والذهني. نذكر على سبيل المثال: عنب الأحراج، والخوخ والعنب والجوزيات والبطاطس.
لمزيد من المعلومات يمكنكم تصفح كتبي في موقعي التالي www.DrAoun.com أو عبر موقع التواصل الاجتماعي www.facebook/draoun
إضافة تعليق جديد