5 خطوات صباحية تزيد بشرتك نضارة

الماء البارد صباحا ينعش بشرتك

الماء البارد صباحا ينعش بشرتك

سموثي الليمون يحافظ على تالق بشرتك

سموثي الليمون يحافظ على تالق بشرتك

نظفي يوميا بشرتك بغسول من المواد الطبيعية

نظفي يوميا بشرتك بغسول من المواد الطبيعية

قومي بتمارين رياضية لوجهك

قومي بتمارين رياضية لوجهك

استخدمي كريم حماية قبل خروجك في الصباح من المنزل

استخدمي كريم حماية قبل خروجك في الصباح من المنزل

كل إمرأة تحلم بالحصول على بشرة مثالية خالية من العيوب والتجاعيد، هذا الأمر ليس بغاية الصعوبة كما تعتقدين، ولا يكلفك أموالا طائلة بحال اتباعك عادات صباحية لن تأخذ من وقتك سوى دقائق معدودة، في المقابل تمنحك بشرة نضرة ومشرقة وتحافظ على شبابها.

إليك هذه العادات الصباحية لتحصلي على بشرة نضرة ومشرقة بأقل من 5 دقائق:

سموثي الليمون لنضارة البشرة

هل تعلمين عزيزتي ان كوب واحد من الماء البارد مع بضع نقاط من الليمون على الريق يساهم بجعل بشرتك أكثر نضارة وتألقا ويعمل على طرد السموم من جسمك مما ينعكس اشراقا على وجهك ويحسن من مظهر بشرتك الباهت؟. اذا لا تفوتي يوميا هذه العادة الصباحية والصحية.

تمارين رياضية لشد الوجه

احرصي على القيام ببعض التمارين الرياضية السريعة لوجهك عبر ترداد كل حرف "A" و "O" عشرات مرات، ولن يتطلب الامر منك سوى دقيقة لكن ذلك يعمل على تنشيط الدورة الدموية في البشرة وشدها ومنع ترهلها ومنحك بشرة متوردة طبيعية اضافة الى التخلص من الجفون المنتفخة.

غسول للبشرة من الاعشاب

احرصي لدى استيقاظك من النوم على استخدام غسول مناسب لنوع بشرتك لازالة الخلايا الميتة والزيوت التي تفرزها البشرة ليلا. ننصحك بغسول من مكونات الاعشاب الطبيعية مثل الالوفيرا والبابونج وحليب جوز الهند.

غسل الوجه بالماء البارد

بعد تطبيقك للغسول، اشطفي وجهك بالماء البارد الذي يعمل على انعاش البشرة  واغلاق المسامات الواسعة فيها.

كريم وقاية من الشمس

لا تهملي استخدام كريم وقاية من الشمس عند خروجك من المنزل صباحا لحماية البشرة من التجاعيد ومنع ترهلها واصابتها بالنمش والتصبغات الجلدية.