دلّلي بشرتكِ بأفضل ماسكات الجسم لنعومة فائقة وإشراقة صحية

تحتاج بشرة الجسم إلى عناية منتظمة تحافظ على ترطيبها ونعومتها، خصوصاً مع التعرض للجفاف وتغيرات الطقس واستخدام المنظفات القاسية. وتأتي ماسكات الجسم كخطوة إضافية في روتين العناية، بفضل مكوناتها المرطبة والملطفة التي تساعد على تحسين ملمس البشرة ومنحها مظهراً أكثر نعومة وإشراقاً. وتتنوع هذه الماسكات بين تركيبات طبيعية منزلية وأخرى جاهزة، بما يناسب احتياجات البشرة المختلفة. لكن اختيار المكونات المناسبة وطريقة الاستخدام الصحيحة يظلان أساسيين لتجنب التهيج والحفاظ على صحة الجلد. فكيف تختارين أفضل ماسكات الجسم للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة، وما الخطوات التي تساعدكِ على الحفاظ على هذه النتيجة؟

أفضل ماسكات طبيعية للجسم لبشرة ناعمة ومشرقة

1. ماسك الشوفان والزبادي لتهدئة البشرة وتنعيمها

يُعدّ الشوفان المطحون ناعماً من المكونات الملطفة للبشرة الجافة والحساسة، إذ قد يساعد على تخفيف الشعور بالحكة والجفاف، بينما يمنح الزبادي الماسك قواماً كريميّاً يسهل توزيعه على الجسم. لتحضيره، اخلطي ملعقتين كبيرتين من الشوفان المطحون مع ملعقة أو ملعقتين من الزبادي الطبيعي غير المحلّى حتى تحصلي على خليط متجانس. وزّعيه على بشرة نظيفة لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الفاتر من دون فرك، وجففي بشرتكِ بالتربيت قبل تطبيق المرطب. واحرصي على اختبار الماسك على مساحة صغيرة أولاً، وتجنّبي استخدامه على الجلد المتشقق أو الملتهب، مع العلم أن الشوفان الغروي المخصص للعناية بالبشرة قد يكون خياراً أكثر ملاءمة للبشرة الحساسة.

2. ماسك العسل والشوفان لترطيب البشرة الجافة

إذا كانت بشرتكِ جافة أو خشنة، فقد يساعد ماسك العسل والشوفان على تحسين ملمسها ومنحها نعومة مؤقتة، إذ يساهم العسل في ترطيب سطح الجلد، بينما يتميز الشوفان المطحون بخصائص ملطفة. لتحضيره، امزجي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون ناعماً، وأضيفي القليل من الماء الفاتر إذا لزم الأمر لتخفيف القوام. وزّعي الخليط على المناطق الجافة لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم اشطفيه بلطف بالماء الفاتر من دون فرك البشرة. احرصي على اختبار الماسك على مساحة صغيرة أولاً، وتجنّبي استخدامه إذا كنتِ تعانين من حساسية تجاه العسل أو أحد مكوناته، وأوقفيه فور ظهور أي احمرار أو حكة.

3. ماسك جل الألوفيرا لملمس منعش وناعم

يتميّز جل الألوفيرا بقوامه الخفيف الذي يمنح البشرة إحساساً بالانتعاش، وقد يساعد على ترطيب سطح الجلد مؤقتاً، ما يجعله خياراً مناسباً لمن يفضّلن التركيبات غير الدهنية. ضعي طبقة رقيقة من جل الألوفيرا المخصص للاستخدام الموضعي على بشرة نظيفة، واتركيه وفق تعليمات المنتج، ثم استخدمي مرطباً للحفاظ على الرطوبة. احرصي على اختيار تركيبة خالية من العطور والمكونات المهيّجة قدر الإمكان، واختبريها على مساحة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام. وتجنّبي وضع العصارة الصفراء المستخرجة مباشرة من ورقة الألوفيرا على البشرة، لأنها قد تسبب التهيج لدى بعض النساء.

4. ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون للمناطق شديدة الجفاف

تحتاج المناطق الخشنة، مثل المرفقين والركبتين والساقين، إلى عناية تساعد على تنعيم الجلد والحد من فقدان الرطوبة. ويُعدّ الأفوكادو مصدراً للدهون التي تساهم في تليين سطح البشرة، بينما يساعد زيت الزيتون على تحسين ملمسها، من دون أن يحلّ بالضرورة محل الكريمات المرطبة المخصصة للبشرة الجافة. لتحضير الماسك، اهرسي كمية صغيرة من الأفوكادو الناضج مع بضع قطرات من زيت الزيتون حتى تحصلي على خليط متجانس، ثم ضعيه على المناطق الجافة لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل شطفه بلطف. أما إذا كانت بشرتكِ معرّضة للبثور أو التهاب بصيلات الشعر، فتجنّبي استخدام الخلطات الدهنية على المناطق المتأثرة، واختاري مرطباً مناسباً لا يساهم في انسداد المسام.

5. ماسك زبدة الشيا والعسل لنعومة فائقة

تُعدّ زبدة الشيا من المكونات الفعّالة في ترطيب الجسم وتنعيم البشرة، بفضل احتوائها على الدهون التي تساعد على تقليل فقدان الرطوبة وتحسين ملمس الجلد. ويمكن الاستفادة منها للعناية بالمناطق الجافة والخشنة، مثل الركبتين والمرفقين والكعبين، بينما يضيف العسل قواماً ناعماً إلى الماسك. لتحضيره، امزجي كمية صغيرة من زبدة الشيا المخصصة للاستخدام التجميلي مع بضع قطرات من العسل، ثم وزّعي الخليط على المناطق الجافة لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل شطفه بلطف. وللحصول على ترطيب يدوم، يمكنكِ استخدام زبدة الشيا وحدها أو كريم غني بالمكونات المرطبة بعد الاستحمام، مع اختبار الماسك على مساحة صغيرة من الجلد أولاً لتجنب أي تهيج محتمل.

كيف تختارين ماسك الجسم المناسب لطبيعة بشرتكِ؟

لا تحتاج جميع أنواع البشرة إلى المكونات نفسها، ولذلك من الأفضل أن تحددي احتياجات بشرتكِ قبل اختيار الماسك.

• البشرة الجافة: اختاري التركيبات التي تساعد على تليين الجلد وتقليل فقدان الرطوبة، مثل المنتجات المحتوية على زبدة الشيا أو الغليسرين أو السيراميدات. ويظل المرطب اليومي أساسياً للحفاظ على النعومة.
• البشرة الحساسة: فضّلي التركيبات البسيطة والخالية من العطور، وتجنّبي المكونات التي تسبب لكِ الحكة أو الحرقة. وقد يكون الشوفان الغروي المخصص للبشرة خياراً ملطفاً لبعض الحالات.

• البشرة المعرضة للبثور: تجنّبي وضع الماسكات الغنية بالزيوت على المناطق التي تظهر فيها البثور إذا لاحظتِ أنها تزيدها، واختاري مستحضرات الجسم المناسبة للبشرة المعرضة لانسداد المسام.
• البشرة الخشنة: لا تعتمدي على الفرك القوي أو التقشير المتكرر للحصول على ملمس ناعم؛ فقد يؤدي الإفراط في التقشير إلى تهيج الجلد وزيادة جفافه. ركّزي على الترطيب المنتظم واختاري مقشرات لطيفة عند الحاجة.

وتوصي الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية باختيار المرطبات وفق طبيعة البشرة، مع تفضيل الكريمات والمراهم الأكثر غنى للجلد الجاف، وتطبيق المرطب بينما لا تزال البشرة رطبة قليلاً بعد الاستحمام.

خطوات تعزّز نعومة الجسم وإشراقته بعد استخدام الماسك

للحفاظ على نعومة بشرتكِ وإشراقتها بعد استخدام الماسك، احرصي على دمجه ضمن روتين عناية متكامل بدلاً من الاعتماد عليه وحده. ابدئي بتنظيف الجسم باستخدام منظف لطيف وماء دافئ، وتجنّبي الاستحمام الطويل أو الماء شديد السخونة، إذ قد يزيدان جفاف البشرة، ثم جففيها بالتربيت بمنشفة ناعمة. بعد الاستحمام مباشرة، وزّعي كريماً مرطباً بينما لا تزال بشرتكِ رطبة قليلاً، واختاري تركيبة تحتوي على الغليسرين أو السيراميدات أو الفازلين للمساعدة على الاحتفاظ بالرطوبة. كذلك، تجنّبي الإفراط في التقشير أو الفرك القوي، خاصة إذا كانت بشرتكِ حساسة أو متهيجة، لأن ذلك قد يضعف حاجزها الطبيعي ويزيد جفافها. ولا تنسي حماية المناطق المكشوفة من الجسم باستخدام واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية SPF 30 أو أعلى، للحد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي قد تسهم في ظهور التصبغات وتفاوت لون البشرة.

أخطاء تجنّبيها عند استخدام ماسكات الجسم الطبيعية

على الرغم من سهولة تحضير ماسكات الجسم المنزلية، فإن المكونات الطبيعية ليست آمنة لجميع أنواع البشرة، فقد تسبب بعضها الحساسية أو التهيج، خاصة عند استخدامها على جلد متضرر. تجنّبي إضافة عصير الليمون أو صودا الخبز إلى الماسكات، إذ قد يؤديان إلى تهيج البشرة، كما قد تسبب بعض المواد النباتية تفاعلات جلدية عند التعرض للشمس. واحرصي على عدم وضع الماسك على الجروح أو المناطق الملتهبة، وتجنّبي فرك الجلد بقوة عند شطفه. وقبل تجربة أي تركيبة جديدة، اختبريها على مساحة صغيرة من الجلد، وراقبي ظهور الحكة أو الاحمرار أو التورم، مع اختبار المنتجات الجديدة على مدى 7 إلى 10 أيام وفق إرشادات الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية. أما إذا استمر الجفاف أو ترافق مع حكة شديدة أو تشققات أو طفح جلدي، فاستشيري طبيب الجلدية لتحديد السبب والعلاج المناسب.

صورة النجمة ريهام حجاج  من حسابها على انستغرام.