ودعي معاناتكِ مع المسام الواسعة والبشرة الباهتة باتباع خطوات بسيطة تُعيد توازنها

الحيرة، ليست مجرد كلمة أبدأ بها مقالي، لكنها شعور يطارد الكثيرات في عالم العناية بالبشرة رغم عصر الثورات التجميلية الذي نعيشه. وقبل أن تتسألي ماذا تقصدين من حديثك؟. سأبدأ فورًا حديثي معكِ.

الحيرة التي أتحدث عنها اليوم مرتبطة بهذه التساؤلات: "هل بشرتي دهنية أم جافة؟ لماذا كلما زادت عنايتي ازدادت سوءًا؟ هل هناك حل واحد يعيد لي توازن بشرتي الضائع؟.

الآن، بدأت تظهر أمامكِ فكرة الموضوع الذي سأتطرق إليه. وبالتالي إذا كنتِ تُعانين من مسام واسعة وبشرة باهتة، وترغبين في استعادة نضارة بشرتكِ وتوازنها بخطوات بسيطة وفعالة؛ فهذا المقال سيكون مساركِ الصحيح نحو عناية أفضل من دون حيرة بعد الآن.

لكن قبل أن استكمل حديثي باستفاضة، يجب أن تعلّمي أن البشرة الباهتة والمسام الواسعة ليست لعنة، بل نداء استغاثة صامت تقوله بشرتكِ، تطلب منكِ التوقف عن المقاربات العشوائية والبدء في رحلة إعادة التوازن الحقيقية، خطوة بخطوة.

من هذا المنطلق، لن أقدم لكِ وصفات سحرية، بل خطوات عملية مصممة خصيصًا لبشرتكِ المتمردة، كي تتعلّمي "كيف تنظفين دون أن تجردي بشرتكِ من دفاعها الطبيعي، متى وكيف تقشرين دون أن تؤذي طبقة الحماية، أي المرطبات تحبها مسامكِ"؛ بناءً على توصيات أخصائية العناية بالبشرة ريماس حسن من القاهرة.

هل المسام الواسعة واللون الباهت مرتبطان بنوع محدد من أنواع البشرة؟

ووفقًا لأخصائية العناية البشرة ريماس حسن، نعم، فالبشرة الباهتة وذات المسام الواسعة غالبًا ما تُصنف ضمن البشرة المختلطة أو الدهنية، ولكن مع وجود علامات الجفاف أو التعب (ليس بالضرورة الجفاف الحقيقي). أما عن خصائصها فهي كالتالي:

• مسام واسعة، وخصوصًا في منطقة الجبهة والأنف والذقن (منطقة  T)، نتيجة لزيادة إفراز الزيوت وتراكم الشوائب.
• باهتة ومتعبة بسبب نقص التقشر الطبيعي للخلايا الميتة، أو الجفاف السطحي، أو قلة تدفق الدم، أو تأثير العوامل الخارجية (التدخين، قلة النوم، التلوث).
• وأحيانًا مزيج (دهني/جاف) بسبب ظهور دهون في المنتصف وجفاف على الخدين. لكن الباهتة تشير إلى أن البشرة لا تعكس الضوء بشكل جيد.

ما هي الأسباب الأساسية وراء ارتباط المسام الواسعة بالبشرة الباهتة؟

وتابعت أخصائية العناية بالبشرة ريماس، يمكن أن تكون المسام الواسعة أحد علامات البشرة الباهتة أوضمن العوامل المساهمة لظهورها، وذلك للأسباب التالية:

تراكم الخلايا الميتة والزيوت داخل المسام

عندما تتسع المسام، يزداد احتمال امتلاؤها بالزهم (الدهون الطبيعية) والخلايا الميتة. هذا المزيج يتأكسد عند تعرضه للهواء، ما يعطي البشرة لونًا رماديًا أو أصفر باهتًا، ويفقدها الإشراق.

انعكاس غير متساوي للضوء

يكون سطح البشرة ذات المسام الواسعة غير أملس تمامًا، ما قد يؤدي ذلك إلى تشتت الضوء بدلًا من انعكاسه بشكل منتظم. وبالتالي ستظهر البشرة مظهر باهت، شاحب، وغير مشرق.

جفاف سطحي مصاحب

تُعاني البشرة ذات المسام الواسعة في كثير من الحالات من نقص الترطيب السطحي (حتى لو كانت دهنية)، كما أن البشرة الجافة سطحيًا تفقد مرونتها ولمعانها الطبيعي، ما يزيد من ظهور المسام ويُعمق البهتان.

تأثير العوامل الهرمونية والوراثية

ترتبط الجينات الوارثية التي تسبب اتساع المسام غالبًا ببطء تجدد الخلايا، ما يزيد من تراكم الخلايا الميتة والبهتان.

هل كل بشرة ذات مسام واسعة تكون باهتة؟

أكدت أخصائية العناية بالبشرة ريماس، أنه ليس بالضرورة، لكن العلاقة شائعة جدًا. علمًا أت بعض النساء ذوات المسام الواسعة قد تكون بشرتهم دهنية وصحية المظهر إذا تم الاعتناء بها جيدًا (تقشير، ترطيب، استخدام النياسيناميد وفيتامين C). وبالتالي المسام الواسعة لا تُسبب البهتان بشكل مباشر، لكنها تهيئ البيئة لظهور البهتان (تراكم الشوائب، سوء انعكاس الضوء، الجفاف السطحي). لذا، عند معالجتها بمقشرات كيميائية ومنتجات منظمة للإفرازات، ستتحسن بشكل ملحوظ للأفضل.

ماذا عن الخطوات التي تعيد للبشرة توازنها؟

أوضحت أخصائية العناية بالبشرة ريماس، أن أفضل خطة تجميلية لإعادة توازن للبشرة الباهتة وذات المسام الواسعة، مع التركيز على تحسين الإشراق وتقليل المسام من دون إرباك البشرة أو تهييجها، هي "استعادة التوازن بين التنظيف، التقشير، الترطيب، والحماية"؛ وذلك على النحو التالي:

الخطوة الأولى.. التنظيف اللطيف والمزدوج (مساءً فقط)

لإزالة الزيوت الزائدة، الشوائب، وبقايا المكياج من دون تجريد البشرة، يمكنكِ اتباع الآتي:

• استخدمي الغسول الأول (زيتي أو ميسيلار) لتفكيك الزهم والمكياج المقاوم للماء.
• ثم استخدمي الغسول الثاني (مائي هلامي أو رغوة خفيفة) الذي يحوي حمض الساليسيليك (0.5-1%) أو الزنك لتنظيم المسام.
• أما صباحًا فاستخدمي غسول مائي خفيف جدًا فقط أو ماء فاتر، وتجنبي الصابون القلوي، أو الغسول القاسي الذي يسبب شدًا أو جفافًا.

الخطوة الثانية.. التقشير الكيميائي المنتظم (2-3 مرات أسبوعيًا)

إزالة الخلايا الميتة التي تسد المسام وتسبب البهتان بناءً على التالي:

• اختاري حمضًا واحدًا مناسبًا "حمض الساليسيليك (BHA) 0.5- 2 % يخترق المسام وينظفها من الداخل، أو حمض اللاكتيك (AHA) 5 % مقشر لطيف يرطب ويحسن الإشراق، أو حمض المندليك (AHA) 5 – 10 % مناسب للبشرة الحساسة أو المختلطة".
• ضعي بعد التنظيف على بشرة جافة بضع قطرات مع تجنب منطقتي (العينين والفم).
• اتركيه 5-10 دقائق (حسب المنتج)، ثم اشطفه.
• لا تستخدمي المقشرات التي تحوي حبيبات مع الحمض، كذلك ابدئي بتركيز منخفض مرة أسبوعيًا، ثم زيدّي حسب التحمل.

الخطوة.. سيروم معالج ومشرق (صباحًا ومساءً)

لتضييق المسام و تحسين إشراق البشرة استخدمي التالي:

• النياسيناميد "فيتامين B3 2-5 %".
• حمض الأسكوربيك "فيتامين  C5- 15 %".
• حمض الهيالورونيك.
• لا تخلطِ فيتامين C مع النياسيناميد (في نفس الوقت مباشرةً (، بل ضعي أحدهما بفارق 10 دقائق أو واحد صباحًا والآخر مساءً.

الخطوة الرابعة.. الترطيب المناسب (صباحًا ومساءً)

لترطيب خفيف يُعيد ملمس البشرة ويمنع الجفاف السطحي الذي يوسع المسام؛ اختاري مرطبًا:

• خالي من الزيوت الثقيلة مثل (زيت جوز الهند).
• يحوي (سيراميد، جلسرين، نياسيناميد، أو حمض الهيالورونيك).
• قوامه (جل كريمي أو لوشن خفيف)، ليس كريمًا كثيفًا. علمًا أن  البشرة الدهنية ذات المسام تحتاج ترطيبًا رغم أنها تفرز زيتًا، والجفاف يزيد من إفراز الزيت واتساع المسام.

الخطوة الخامسة.. الحماية اليومية بواقي شمسي

لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي قد تضعف الكولاجين، توسع المسام، تزيد البهتان والتصبغات. لذا استخدمي:

واقي شمسي واسع الطيف SPF 30+

قوامه خفيف، غير دهني، ويفضل أن يكون بخاصية "مات" إذا كانت البشرة دهنية جدًا. ويتم تطبيقه بكمية كافية لتغطية الوجه والرقبة.

على الهامش.. تقنيتان أسبوعيتان إضافيتان

• قناع الطين مرة أسبوعيًا لامتصاص الزيت الزائد وتنظيف المسام بعمق، من خلال تطبيقه على منطقة T فقط إذا كانت البشرة مختلطة، أو على كامل الوجه إذا كانت دهنية، ثم يغسل بعد 10-15 دقيقة قبل أن يجف تمامًا.
• ماء ميسيلار حمضي خفيف (مساءً عند الشعور بالثقل). علمًا أنه يمكن استخدامه بدلًا من الغسول المائي في الأيام التي لا تحتاج فيها لتنظيف قوي.

وأخيرًا، إذا استمر البهتان أو تفاقمت المسام رغم التزامكِ 8 أسابيع بالخطة السالفة الذكر، فقد تحتاجين لاستشارة طبيب جلدية لاستخدام علاجات طبية مثل "التقشير الكيميائي العميق أو الميزوثيرابي أو الريتينويدات".