جورجيت ريشا تشرح لــ"هي" خطوات حماية حاجز بشرتنا قبل رمضان للحفاظ على إشراقتها
مع اقتراب شهر رمضان، تبدأ الكثير من النساء بالاهتمام ببشرتهن استعداداً لتبدّل نمط الحياة بين الصيام، قلّة شرب الماء، واضطراب النوم. في هذا السياق، يبرز مفهوم “حاجز البشرة” كأحد أهم أسس العناية الذكية بالبشرة، وهو المفهوم الذي تعمل جورجيت ريشا، Skin Therapist & Beauty Influencer والمتخصّصة في العناية العلمية بالبشرة، على نشره والتأكيد على أهميته، خصوصًا قبل شهر رمضان.
في هذا الحوار مع "هي"، تشرح لنا اختصاصية العناية بالبشرة والمؤثرة جورجيت ريشا بأسلوب مبسّط لماذا يُعدّ حاجز البشرة عنصرًا أساسيًا لصحة الجلد، وكيف يمكن تحضيره ليستقبل شهر الصيام بأقل قدر ممكن من المشاكل.
-
ما هو حاجز البشرة ولماذا نسمع عنه كثيرًا؟
حاجز البشرة هو خط الدفاع الأوّل للجلد. فهو الطبقة المسؤولة عن الحفاظ على الترطيب وحماية البشرة من الجفاف، التهيّج، والبكتيريا. أي خلل في هذا الحاجز يجعل البشرة أكثر ضعفًا وحساسية، وسريعة التأثّر بالعوامل الخارجية.
-
ما علاقة حاجز البشرة بشهر رمضان؟
خلال الصيام، يتعرّض الجسم لتغيّرات عدّة، مثل قلّة شرب الماء، اضطراب النوم، وازدياد مستوى الإجهاد. وإذا كان حاجز البشرة ضعيفًا قبل دخول شهر رمضان، تظهر المشاكل الجلديّة بسرعة. أمّا إذا كان قويًا ومتوازنًا، فتتمكّن البشرة من التأقلم بشكل أفضل مع هذه التغيّرات والحفاظ على صحتها.
-
ما أبرز علامات تضرّر حاجز البشرة؟
تتمثّل أبرز المؤشّرات التي تدلّ على تضرّر حاجز البشرة في:
- الإحساس بالشدّ والجفاف حتى مع استخدام المرطّبات
- الاحمرار والتهيّج
- ظهور الحبوب بشكل مفاجئ
- فقدان الإشراقة والحيوية
وتشير جورجيت ريشا إلى أنّ هذه العلامات تعني أنّ البشرة بحاجة إلى تهدئة ودعم، لا إلى منتجات أقوى أو علاجات أكثر قسوة.
-
ما الأخطاء التي تضرّ بحاجز البشرة قبل رمضان؟
من أكثر الأخطاء شيوعًا:
- الإفراط في التقشير
- الجمع بين عدة مكوّنات فعّالة (Active Ingredients) في الروتين نفسه
- تغيير روتين العناية بالبشرة بشكل مفاجئ
- إهمال الترطيب والتركيز فقط على التفتيح أو علاج الحبوب
كل هذه الممارسات قد تؤدّي إلى إضعاف حاجز البشرة بدل تقويته.
-
كيف نُحضّر حاجز البشرة قبل رمضان؟
تنصح جورجيت ريشا بالتركيز على روتين بسيط ومهدّئ يعتمد على:
- تنظيف لطيف وغير قاسٍ
- ترطيب عميق ومنتظم
- اختيار مكوّنات داعمة لحاجز البشرة مثل السيراميد والنياسيناميد
- التقليل من العلاجات القاسية والإجراءات المرهِقة للبشرة
-
هل تختلف طريقة العناية بحاجز البشرة بحسب نوع البشرة خلال شهر رمضان؟
بالطبع، فكل نوع من أنواع البشرة له احتياجاته الخاصة، حتى عندما نتحدّث عن تقوية حاجز البشرة. فالبشرة الجافة تحتاج إلى تركيز أكبر على الترطيب العميق واستخدام مكوّنات تساعد على إصلاح الحاجز مثل السيراميد والأحماض الدهنية. أمّا البشرة الدهنية، فمن المهم دعم حاجزها بمنتجات خفيفة القوام تحافظ على التوازن من دون أن تسدّ المسام أو تزيد من اللمعان. وفي ما يخص البشرة الحسّاسة، أنصح دائمًا بتبسيط الروتين قدر الإمكان، وتجنّب المكوّنات المهيّجة، والتركيز على التهدئة والدعم التدريجي للحاجز.
-
متى يجب القلق ومراجعة اختصاصي إذا استمرّت مشاكل حاجز البشرة خلال الصيام؟
إذا استمرّ الاحمرار أو التهيّج أو الجفاف الشديد وظهرت الحبوب بشكل غير معتاد، رغم الالتزام بروتين لطيف والتركيز على الترطيب وتقوية الحاجز، فهنا أنصح بمراجعة اختصاصي في العناية بالبشرة أو طبيب جلدية. أحيانًا لا تكون المشكلة مجرّد ضعف في حاجز البشرة، بل قد ترتبط بحالة جلديّة تحتاج إلى تشخيص وعلاج مناسبين، والتدخّل المبكر يساعد على تجنّب تفاقم المشكلة وعودة البشرة إلى توازنها بشكل أسرع.
وتختتم جورجيت ريشا حديثها بنصيحة قائلة: "إنّ قوة حاجز البشرة قبل رمضان تعني تمتع البشرة بالراحة والتوازن طوال فترة الصيام". فالاعتناء بحاجز البشرة ليس مجرد خطوة تجميلية إضافية، بل يُعدّ أساسًا لبشرة صحية قادرة على مواجهة تغيّرات هذا الشهر دون أن تتعرض لمشاكل مفاجئة.
حساب انستغرام جورجيت ريشا:
