استعيدّي توازن بشرتك الدهنية بمكونات طبيعية لإشراقة خالية من العيوب في العام الجديد
إذا كنتِ ترغبين مع بداية عامكِ الجديد في التخلص من اللمعة الزائدة التي تظهر بعد دقائق من غسيل وجهكِ، المسام الواسعة التي تبدو وكأنها تتحدى كل مستحضراتكِ التجميلية، والحبوب التي تظهر في أسوأ الأوقات.
لذا، أنصحكِ في المقام الأول بالتعامل مع طبيعة بشرتكِ، وليس ضدها. لأن البشرة الدهنية تنتج الزيوت لحماية نفسها، وعندما نعاملها بقسوة، ترد بالتمرد وإنتاج المزيد من الدهون.
وبما أن الإفرازات الدهنية ليست عدوًا، بل مفتاح لبشرة نضرة وشابة تدوم طويلًا، لكن الفرق يكمن في كيفية إدارتها. لذا سأطلعكِ عبر موقع "هي" على أفضل مكونات طبيعية للعناية ببشرتكِ الدهنية، والحصول على إطلالة مشرقة خالية من العيوب في 2026؛ بناءً على توصيات خبيرة العناية بالبشرة هند فتوح من القاهرة.
تونر النعناع والليمون لبشرة دهنية مشرقة دومًا
ووفقًا لخبيرة العناية بالبشرة هند، يُعتبر تونر النعناع سواءً"المجهز منزليًا أو الطبي"، أحد المكونات الطبيعية الفعالة للعناية بالبشرة الدهنية. لكن بسبب احتوائه على مركبات قوية ذات الآثار الجانبية على مسام الجلد، ردود فعل التحسسية، ومضاعفات خطيرة على أنسجة البشرة، خصوصًا في حالة إضافة قطرات الليمون إليه بالطريقة العشوائية؛ يمنع خوض تجربة استخدامه سواءً الطبي أو المصنوع منزليًا من دون استشارة الخبراء المختصين، لتوظيفه بالطريقة السليمة حسب استجابة أنسجة البشرة مهما كان نوعها وليس البشرة الدهنية فقط.
أما بخلاف ذلك، فاستخدامه بالطريقة الصحيحة سيُحقق فوائده الرائعة. وبخصوص طريقة تحضير تونر النعناع والليمون المنزلية الآمنة لتنظيف البشرة الدهنية، فهي:
- انقّعي أوراق النعناع الطازج في كوب الماء الدافئ مع مراعاة تغطيته وتركه 10 دقائق وليس أكثر.
- أضّيفي 3 قطرات من الليمون الأصفر الطازج إلى منقوع النعناع.
- قلّبي المحتويات جيدا واتركيها 5 دقائق قبل التصفية.
- استخدمي تونر النعناع والليمون بعد تبريده جيدا لتنظيف البشرة الدهنية.
- وزّعي تونر النعناع والليمون بالحركات دائرية لطيفة لدقيقة واحدة فقط.
- اغسلي بشرتك الدهنية بالماء الفاتر ثم البارد مع تمرير مكعبات الماء الثلجية للحصول على نضارة وجاذبية من دون المعاناة من الأمراض الجلدية التحسسية.
سكراب القهوة والزبادي لبشرة دهنية خالية من العيوب
أوضحت خبيرة العناية بالبشرة هند، استخدام سكراب القهوة في حد ذاته يتأرج بين القبول والرفض، فالبعض يؤيد فوائده المتنوعة وأهمها قدرته على شد البشرة المترهلة، تفتيح البشرة، إزالة الخلايا الميتة، وذلك بخلاف مساهمته في تخفيف السيلوليت بالجسم بنسبة 10 %.
أما الجانب الآخر، فيرفض استخدام سكراب القهوة، كونه يسبب الجفاف الشديد للبشرة ويزيد من تجاعيدها وشحوبها في المجمل العام.ولكن عند إضافة الزبادي إلى مكونات القهوة السادة، ستختلف وجهة نظر الآراء المعارضة لاستخدام سكراب القهوة، إذ تتفاعل مركبات الزبادي الغنية بحمض اللاكتيك والبكتيريا النافعة مع قليل من القهوة السادة في تحضير سكراب مذهل للبشرة الدهنية تحديدًا لفوائده المتنوعة لها، وأبرزها:
- يُخلصها من الدهون الزائدة، الخلايا الميتة، يُعزز رطوبتها وليس العكس.
- يُعالج آثار حب الشباب والندبات المتنوعة.
- يُحسن أنسجة البشرة الدهنية.
- يزيلالدهون الزائد ويغلق المسام الكبيرة باستمرار.
- يُمنحها الرطوبة الطبيعية على الدوام.
- يُوحد لونها ويخلصها من التصبغات والبقع الداكنة.
أما عن طريقة تحضيره، فيُنصح بضرورة تقليل كمية القهوة المستخدمة عند تحضيره بالطريقة التالية:
- اخلطي مقداير متساوية من الزبادي الكامل الدسم وماء الورد المخفف.
- أضيّفي رشة من القهوة السادة بما يعادل ربع ملعقة صغيرة، وتقليب المحتويات حتى التجانس.
- وزّعي سكراب القهوة والزبادي على بشرتكِ الدهنية بعد تنظيفها بالماء الفاتر فقط.
- اتركيه لمدة 10 دقائق للتخلص من الدهون العميقة الزائدة بالبشرة الدهنية.
- اغسلي بشرتك الدهنية بالماء البادرمع الفرك اللطيف بالحركات الدائرية ومن الأسفل إلى الأعلى.
- كرري سكراب القهوة والزبادي للتخلص من الدهون الزائدة ببشرتك الدهنية مرة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
على الهامش.. نصائح للبشرة الدهنية لإطلالة مشرقة خالية من العيوب في 2026
- اعتمدي على تنظيف معتدل "لا للإفراط ولا للإهمال".
- استخدمي غسولًا خاليًا من الكبريتات (Sulfate-Free) ذو قوام هلامي أو رغوي لطيف.
- دلكي البشرة بحركات دائرية لمدة 60 ثانية لتنشيط الدورة الدموية.
- ابتعدي عن الماء الساخن الذي يحفز إفراز الدهون.
- لا تهملي غسل البشرة صباحًا لإزالة إفرازات الليل.
- احذري التقشير العنيف لأنهيهيج البشرة ويزيد الإفرازات.
- امتنعي عن لمس الوجه باستمرار لعدم نقل البكتيريا وزيادة الالتهابات.
- اعتمدي على التوازن الحمضي "سر المسام الضيقة"، باستخدام تونر يحوي "حمض الساليسيليك (Salicylic Acid) بنسبة 0.5-2%، خل التفاح المخفف (جزء خل: 3 أجزاء ماء)، وماء الورد الطبيعي لتهدئة البشرة".
- التزمي بترطيب بشرتكِ الدهنية باستخدام مرطبخفيف القوام، خالي من الزيوت، ويحتوي على "الهيالورونيك أسيد، النياسيناميد، والسيراميدات"، أو الخيارات الطبيعية "جل الصبار النقي، زيت الجوجوبا المخفف"، كذلك استخدمي زيت الورد للمناطق الجافة إن وجدت.
- لا غنى عنواقي شمس خالي من الزيوت، وعامل حماية 30+ على الأقل، كما يمكنكِ البحث عن واقي شمس معدني (زنك أو تيتانيوم) ذو قوام سائل. مع مراعاة إعادة التطبيقكل 3-4 ساعات عند التواجد خارج المنزل.
- استخدمي مكونات طبيعية قادرة على استعادة نضارة بشرتكِ الدهنية مثل :"الشاي الأخضر كماسك أو تونر لأنه(مضاد للأكسدة والالتهابات)، العسل الخام(مضاد بكتيري) طبيعي يهدئ البشرة، الطين الأخضر أو الأبيض (يمتص الفائض الدهني من دون تجفيف البشرة). وخلاصة شجرة الشاي ( نقطة موضعية للحبوب المستعصية).
- اشربي الماء: 2-3 لترات يوميًا مع شرائح الخيار أو النعناع.
- قلّلي من السكريات لأنها تؤدي إلى زيادة الالتهابات والإفرازات الدهنية.
- اهتمي بتناول الأطعمة الصديقة للبشرة الدهنية "الزنك (بذور اليقطين)، أوميغا-3 (السلمون، الجوز)، مضادات الأكسدة (التوت، الخضروات الورقية)".
وأخيرًا، تذكّري دومًا أن التغيير لن يحدث بين ليلة وضحاها. لذا، استمري على استخدام المكونات الطبيعية واتباع النصائح السالفة الذكرر لمدة لا تقل عن 28 يومًا (دورة تجدد خلايا البشرة) لتلاحظي تحسنًا حقيقيًا، وبشرة متألقة بإشراقة طبيعية، لا بلمعة زيتية في 2026.
