كيف تختار النجمات واقي الشمس المناسب للإضاءة القوية؟ طبيب جلدية يجيب لـ"هي"
في عالم الجمال والأضواء الساطعة، لا يُعتبر واقي الشمس مجرد خطوة إضافية في الروتين، بل هو ضرورة قصوى تحرص عليها النجمات يوميًا، سواء أثناء جلسات التصوير أو تحضيرات السجادة الحمراء أو حتى أثناء جلسات العناية بالبشرة. فالتعرض المستمر للإضاءة القوية سواء كانت ضوء الشمس الطبيعي أو الإضاءة الصناعية العالية المستخدمة في الاستوديوهات يمكن أن يسبب جفافًا للبشرة، وبهتانًا، وظهور بقع داكنة وتجاعيد مبكرة.
يؤكد أطباء الجلدية اليوم أن واقي الشمس ليس مخصصًا لفصل الصيف فقط، بل يجب استخدامه طوال العام، وفي مواقف قد لا تخطر ببال الكثيرين، مثل جلسات المساج، والعلاجات داخل المنتجعات الصحية، وحتى قبل وضع المكياج بلحظات قليلة. لكن كيف تختار النجمات النوع المناسب للإضاءة القوية؟ وما المعايير التي يعتمد عليها الخبراء في تحديد الخيار الأمثل لكل بشرة؟ هذا ما سيكشفه لنا دكتور وائل غانم استشاري أمراض الجلدية والتجميل.
لماذا تحتاج النجمات إلى واقي شمس خاص بالإضاءة القوية؟
يشرح لنا دكتور وائل غانم في البداية أن الإضاءة في مواقع التصوير غالبًا ما تكون أقوى من ضوء الشمس في منتصف النهار، وتصدر كمية كبيرة من الأشعة فوق البنفسجية والأشعة المرئية عالية الطاقة (HEV) التي قد تضر البشرة بشدة. هذه الإضاءة قد تسبب احمرارًا، وتصبغات، وتحفّز ظهور الخطوط الدقيقة مبكرًا. لذلك تحتاج النجمات لواقي شمس يوفر حماية مضاعفة، ويثبت على البشرة لفترات طويلة دون أن يتأثر بحرارة الأضواء.
واقي الشمس في الصيف والشتاء… عادة لا تتخلى عنها النجمات
يشير استشاري أمراض الجلدية إلى أن الأشعة فوق البنفسجية الضارة لا تختفي في الشتاء، بل قد تكون أكثر ضررًا مع انعكاسها على الأسطح الفاتحة مثل الرمال أو الثلج. ولذلك تعتمد النجمات على تطبيق واقي الشمس بشكل يومي، بغض النظر عن الموسم.
كما تحرص الكثيرات على وضع طبقة خفيفة من كريم واقي الشمس حتى عند الخروج في الأيام الغائمة، لأن الأشعة فوق البنفسجية قد تخترق السحب وتؤثر على البشرة، ونصح دكتور وائل بضرورة تجديد كريم واقي الشمس كل 3 ساعات تقريبا.
وهذه الخطوة أكدت عليها الفنانة ملك زاهر، عندما أجرت لقاء في موسم الصيف الماضي، وأكدت أنه في حقيبتها دائما كريم واقي الشمس للتجديد.
هل يجب استخدام واقي الشمس أثناء جلسات المساج؟
قد يبدو الأمر غريبًا، لكن تطبيق واقي الشمس قبل جلسات المساج النهارية في المنتجعات المفتوحة خطوة أساسية. فغالبًا ما تكون غرف المساج مطلّة على مساحات خارجية بإضاءة قوية أو تأتي بنوافذ زجاجية تسمح بمرور أشعة UVA، وهي المسؤولة عن شيخوخة الجلد.
يشير طبيب الجلدية إلى أنه يفضل استخدام واقي الشمس قبل هذه الجلسات، ثم يُعاد تطبيقه بعد المساج مباشرة، كما يفضل اختيار صن بلوك مقاوم للماء حتى يبقى ثابتًا رغم استخدام الزيوت أثناء التدليك.
كيف يُستخدم واقي الشمس أثناء التصوير؟
أثناء التصوير، يجب أن يكون واقي الشمس خفيف القوام، غير لامع، ولا يترك طبقة بيضاء قد تظهر بوضوح أمام الكاميرا. لذلك تعتمد خبيرات التجميل على نوع واقي شمس ذات تقنية invisible finish التي تمنح حماية عالية دون انعكاس غير مرغوب على البشرة.
الخطوة المهمة هنا هي الانتظار 10 إلى 15 دقيقة بعد وضع كريم واقي الشمس وقبل بدء المكياج، لضمان ثبات المنتج وعدم اختلاطه بشكل يفسد اللمسة النهائية أثناء التصوير. كما يوصي الأطباء باستخدام بخاخات واقي الشمس الشفافة لإعادة التطبيق عند الحاجة خلال ساعات العمل الطويلة دون أن يفسد شكل المكياج.
مواصفات كريم واقي الشمس المثالي لأفضل حماية
يؤكد دكتور وائل أن واقي الشمس لم يعد مجرد منتج صيفي، بل عنصر أساسي في روتين البشرة اليومي داخل وخارج الاستوديو. ومع الإضاءة القوية والتعرض المستمر للكاميرات، وتصبح الخطوات السليمة في اختيار النوع المناسب وتطبيقه بشكل صحيح سرًا من أسرار الحفاظ على بشرة مشرقة وصحية. وللحصول على أفضل نوع يجب مراعاة الشروط التالية عن شراء واقي الشمس.
1- درجة حماية لا تقل عن SPF50 خاصة للإضاءة القوية.
2- حماية واسعة المدى ضد UVA وUVB وأشعة HEV من الشاشات والكشافات.
3- قوام مناسب للبشرة جل للبشرة الدهنية، كريم للبشرة الجافة، وسيروم للبشرة الحساسة.
4- مقاومة للماء والعرق خصوصًا مع حرارة مواقع التصوير.
5- يحتوي على مكونات مهدئة مثل النياسيناميد أو الألوفيرا لتجنب الاحمرار.
