كيف تحافظ الكوريات على إشراقة بشرتهن بين الصيف والشتاء؟

تُعتبر كوريا الجنوبية اليوم أيقونة الجمال في العالم، ليس فقط بفضل منتجاتها المبتكرة، بل بسبب فلسفتها العميقة في العناية بالبشرة التي تقوم على مبدأ التوازن والتكيّف مع الفصول. فالكوريات لا يلتزمن بروتين ثابت طوال العام، بل يعدّلن خطواتهن ومنتجاتهن مع تغيّر الطقس، تماماً كما يبدّلن ملابسهن بين الصيف والشتاء.
لذلك، تعرفي كيف يتكيّف الروتين الكوري للعناية بالبشرة بين حرارة الصيف وبرودة الشتاء، وما الذي يجعل بشرتهن نضرة ومشرقة في كل المواسم.

الروتين الكوري في فصل الصيف

الصيف في كوريا حارّ ورطب، مما يجعل المسام أكثر عرضة للانسداد والجلد أكثر عرضة للإفرازات الدهنية. لذلك تتركز العناية في هذا الفصل على التخفيف من الزيوت، وتنظيف المسام بعمق، وتجديد خلايا البشرة دون إضعافها.

التنظيف المزدوج بخفة وذكاء

• في الصيف، يُستخدم منظّف زيتي خفيف القوام يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر أو زيت الشاي لتفكيك الواقي الشمسي والمكياج دون سدّ المسام.
• يتبعه منظّف مائي رغوي بلطف، خالٍ من الكبريتات، يزيل الشوائب والدهون المتراكمة بسبب التعرّق.
• بعض الكوريات يستخدمن فرشاة تنظيف ناعمة أو جهاز Foreo لتحسين الدورة الدموية في الوجه.

هذه الخطوة لا تنظّف فقط، بل تمنع أيضاً ظهور الحبوب والرؤوس السوداء، وتُعدّ البشرة لامتصاص المنتجات التالية بشكل مثالي.

التونر المنعش وتوازن البشرة

التونر في الصيف ليس خطوة اختيارية، بل ضرورة لإعادة التوازن بعد الغسل.

• التونرات الكورية الصيفية غنية بمستخلصات الخيار، الورد، أو شجرة الشاي التي تهدئ البشرة وتقلل الالتهابات.
• تُطبّق بطريقة الطبقات المعروفة باسم 7-Skin Method:  أي وضع التونر سبع مرات بطبقات رقيقة تُربّت على الوجه باليدين بدل استخدام القطن، لتأمين الترطيب العميق دون دهون إضافية.
• هذه التقنية تمنح البشرة ملمساً ناعماً ومظهراً ممتلئاً بالحيوية حتى في أشد الأيام حرارة.

السيروم المضاد للأكسدة والتصبغات

أشعة الشمس القوية خلال الصيف تسبّب الإجهاد التأكسدي للبشرة. لذلك تعتمد الكوريات على سيرومات خفيفة تحتوي على فيتامين C لتفتيح البقع الناتجة عن الشمس وتحفيز الكولاجين، والنياسيناميد لتوحيد اللون وتقليل إفراز الزيوت، بالإضافة إلى الشاي الأخضر والسينتلا أسياتيكا لتهدئة البشرة ومنع الاحمرار. ويتم تطبيق السيروم صباحاً ومساءً بطبقة رقيقة تُترك حتى تمتصها البشرة تماماً قبل وضع الكريم المرطب.

الترطيب بخفة وعمق

يُخطئ من يعتقد أن البشرة الدهنية لا تحتاج ترطيباً في الصيف، فغياب الترطيب يجعلها تفرز دهوناً أكثر. الكوريات يستخدمن جلّات مائية تحتوي على الهيالورونيك أسيد، تمنح انتعاشاً فورياً دون لمعان، وبعضهن يضعنها داخل الثلاجة لتطبيقها ببرودة تمنح راحة فورية للبشرة المجهدة. كما تُعد مكونات مثل الألوفيرا، الببتيدات البحرية، وخلاصة الخيار من أكثر الخيارات المفضلة في الصيف للحفاظ على توازن الترطيب ونضارة البشرة.

واقي الشمس:

واقٍ الشمس في الروتين الكوري ليس مجرد حماية من الحروق، بل هو الدرع الأساسي ضد الشيخوخة المبكرة.

• يتم اختياره بملمس خفيف مثل Essence أو Fluid، بتركيبة مضادة للماء ومناسبة لكل نوع بشرة.
• الكوريات يجددن تطبيقه كل ثلاث ساعات، خاصة في الخارج أو بعد التعرق.
• بالإضافة إلى الوجه، لا ينسين حماية الرقبة واليدين، لأنهما أول ما يُظهر علامات التقدم بالعمر.

مستحضرات التبريد والماسكات الورقية

في الصيف، تحتل الماسكات الورقيةمكانة أساسية، خصوصاً تلك المبرّدة مسبقاً في الثلاجة.

• هذه الماسكات غنية بالفيتامينات والعناصر المرطبة مثل خلاصة الشاي الأخضر أو الورد.
• تُستخدم ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل لإعادة التوازن بعد التعرض للشمس.
• بعض النساء يستخدمن أيضاً رولر الجاد أو الثلج لتحفيز الدورة الدموية وتقليل الانتفاخات.

الروتين الكوري في فصل الشتاء

في الشتاء، تواجه البشرة عدواً مختلفاً: الجفاف، الهواء البارد، ونقص الرطوبة. ولهذا يتحول الروتين إلى طقوس ترميم عميقة تهدف إلى حماية الحاجز الجلدي ومنع فقدان الترطيب.

تنظيف لطيف لا يجرّد البشرة من زيوتها

التنظيف يبقى ضرورياً، لكنه يصبح أكثر نعومة.

• يُستخدم زيت تنظيف غنيّ بزيوت مغذية مثل الجوجوبا أو الورد الدمشقي، متبوع بمنظّف كريمي مرطب.
• الهدف هو إزالة الأوساخ دون تجريد البشرة من دهونها الطبيعية.
• كثير من النساء الكوريات يقلّلن عدد مرات التنظيف العميق إلى مرة واحدة مساءً للحفاظ على توازن البشرة.

التونر المغذي المرطب

في الشتاء، يُستخدم تونر بتركيبة سميكة تشبه السيروم.

• يحتوي عادةً على السيراميدات، السكوالان، أو البانثينول لإصلاح الحاجز الواقي.
• يتم تطبيقه براحة اليد الدافئة لتعزيز الامتصاص.
• أحياناً يضيفن قطرات من زيت الوجه داخل التونر لزيادة الترطيب.

السيروم المرمّم

يُعدّ الشتاء الوقت المثالي لاستخدام السيرومات الغنية بالمغذيات التي تعمل على إعادة بناء البشرة وتعويض ما تفقده بسبب البرودة والجفاف. فالكوريات يركزن في هذا الفصل على السيراميدات لتقوية الطبقة الخارجية للبشرة، والبيبتيدات لتحفيز إنتاج الكولاجين والحفاظ على مرونتها، والنياسيناميد لتقليل الاحمرار الناتج عن البرد، إضافة إلى الهيالورونيك أسيد متعدد الجزيئات الذي يحبس الماء داخل الخلايا لفترة أطول. الهدف الأساسي في هذا الموسم هو تعزيز الحاجز الجلدي ومنع الجفاف قبل أن يبدأ، ما يمنح البشرة مظهراً صحياً وملمساً ناعماً حتى في أقسى الظروف الجوية.

الكريم الكثيف وزيت الوجه

الطبقة الأخيرة من الترطيب ضرورية لحماية البشرة من فقدان الماء.

• يُستخدم كريم غنيّ بالدهون الطبيعية مثل زبدة الشيا أو زيت الأرغان.
• فوقه، توضع بضع قطرات من زيت الوجه لتشكيل غشاء وقائي يمنع تبخر الرطوبة.
• الكوريات يفضلن الكريمات التي تحتوي على خلاصة الحلزون المعروفة بقدرتها على الترميم والتنعيم.

أقنعة النوم:

تعرف هذه الأقنعة باسم Sleeping Masks، وهي من أكثر الخطوات المحبوبة في روتين العناية الكوري خلال فصل الشتاء. تُعتبر هذه الأقنعة بمثابة درع ليلي يمنح البشرة عناية مكثفة أثناء النوم، إذ تُطبّق في نهاية الروتين الليلي وتُترك حتى الصباح لتعمل بعمق على تغذية وترطيب البشرة. تحتوي تركيبتها عادةً على مكونات مغذية مثل العسل الذي يرمم الخلايا ويمنح الترطيب، وخلاصة الشوفان التي تهدئ البشرة الحساسة والمتهيجة، والسكوالان الذي يعزز الحاجز الجلدي ويحافظ على نعومة الملمس. والنتيجة في الصباح تكون مبهرة: بشرة ناعمة، ممتلئة، ومشرقة من الداخل، كأنها استيقظت من نومٍ جمالي حقيقي.

واقي الشمس في الشتاء أيضاً

رغم البرودة، لا تتوقف الكوريات عن استخدام واقي الشمس.

• فالأشعة فوق البنفسجية تخترق الغيوم والزجاج، وتظل السبب الأول في شيخوخة البشرة.
• يتم اختياره بتركيبة مرطبة، خالية من الكحول، لتناسب الأجواء الجافة.

فلسفة الجمال الكوري:

ما يميز الروتين الكوري هو المرونة والوعي. فالكوريات لا يلتزمن بعدد محدد من الخطوات بل يتبعن قاعدة: “أعطِ بشرتك ما تحتاجه فقط”. في الصيف، تُخفَّف الطبقات وتُستخدم التركيبات المائية. في الشتاء، تُزاد الطبقات وتُستخدم التركيبات الزيتية والكثيفة. هذه المرونة تحافظ على التوازن الطبيعي للبشرة وتمنعها من الجفاف أو الاختناق. كما يحرصن على الترطيب الداخلي بشرب الماء الدافئ، وتناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة مثل الشاي الأخضر والكمثرى الكورية، التي تعتبر جزءاً من الروتين الجمالي من الداخل إلى الخارج.

نصائح من خبيرات التجميل الكوريات لكل فصل

• في الصيف: استخدمي واقي الشمس كأنكِ تضعين درعاً واقياً، وجدّديه بانتظام. اختاري منتجاتك خالية من الزيوت الثقيلة، وابتعدي عن المقشرات القاسية.
• في الشتاء: ضعي المرطب خلال ثلاث ثوانٍ بعد الغسل لتثبيت الرطوبة داخل الجلد، وقلّلي من المياه الساخنة لأنها تُضعف الحاجز الجلدي.
• على مدار السنة: التزمي بالروتين، لأن الجمال الكوري يقوم على الاستمرارية لا الكثرة.