اكتشفي مع "هي" أفضل مكونات طبيعية لتقشير وصنفرة الوجه منزليًا
ستظل المكونات الطبيعية للبشرة هي مصدر الأمان لكل امرأة أو فتاة تبحث عن النضارة والجمال بأقل التكاليف. فإذا كان شعاركِ "لا مزيد للمنتجات الكيميائية باهظة الثمن ولا حاجة لتعقيد روتين العناية بالبشرة"؛ تابعي قراءة هذا المقال عبر موقع "هي" للتعرف على أفضل مكونات طبيعية لتقشير وصنفرة الوجه بخطوات بسيطة وفعالة في المنزل بناءً على توصيات خبيرة العناية بالبشرة غادة صبحي من القاهرة.
ما الفرق بين تقشير وصنفرة الوجه في المنزل؟
ووفقًا لخبيرة العناية بالبشرة غادة، هذا سؤال ممتاز، لأن الكثيرات يخلطن بين مصطلحي "التقشير" و "الصنفرة" في العناية بالبشرة، لكن هناك فرق جوهري بينهما. وباختصار شديد:التقشيرهو "إزالة الخلايا الميتة من سطح البشرة"، أما الصنفرةفهي عملية أعمق تُجرى عادةً في العيادات، وما يُباع للاستخدام المنزلي هو في الحقيقة أدوات لتقشير ميكانيكي شديد الفعالية وليس صنفرة طبية حقيقية.
ما هو التقشير وأنواعه بصفة عامة؟
وتابعت خبيرة العناية بالبشرة غادة، التقشير هو عملية التخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على الطبقة الخارجية للبشرة (الطبقة القرنية) لتنشيطها وإظهار الخلايا الجديدة والأكثر نضارة تحتها. أما بالنسبة لأنواعه فهي كالتالي:
التقشير الكيميائي
يتماستخدام أحماض أو إنزيمات لـ "إذابة" المادة اللاصقة التي تمسك الخلايا الميتة ببعضها، للتخلص منها بلطف، وأبرزها:
- أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) مثل حمض الجليكوليك (من قصب السكر) وحمض اللاكتيك (من الحليب). وهي قابلة للذوبان في الماء، لذا تعمل على سطح البشرة بشكل رئيسي، رائعة للترطيب وعلامات التقدم في السن.
- أحماض بيتا هيدروكسي (BHA) مثل حمض الساليسيليك. وهو قابل للذوبان في الزيت، لذا يخترق المسام لتنظيفها، مما يجعله مثاليًا للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.
- إنزيمات مثل إنزيم البابايين (من البابايا) أو البروميلين (من الأناناس). تعمل بلطف جدًا وتناسب البشرة الحساسة.
التقشير الفيزيائي
يتم استخدام حبيبات خشنة أو فرشاة أو أداة لإزالة الخلايا الميتة عن طريق الاحتكاك المادي. على سبيل المثال: مقشرات تحتوي على حبيبات مثل "السكر، الملح، الجوجوبي"، أو فرشاة الوجه الكهربائية، أو قفاز التقشير مثل "اللوفة". مع مراعاة أن تكون حركات التقشير لطيفة ودائرية وليس عنيفة، لأن الاحتكاك الشديد يمكن أن يسبب جروحًا دقيقة في البشرة.
ماذا عن مفهوم الصنفرة الطبي وما يشبهها في المنزل؟
وأضافت خبيرة العناية بالبشرة غادة، الصنفرةهي عملية تجميليةيقوم بها طبيب الجلدية باستخدام أداة دوارة كاشطة لإزالة الطبقات العليا من الجلد بشكل كامل. تُستخدم لعلاج ندوب حب الشباب العميقة، أو آثار الجدري، أو التجاعيد الشديدة. وتتطلب هذه العملية تخديرًا وتستغرق وقتًا طويلًا للتعافي (أسابيع).
أما ما يُباع على أنه "أدوات صنفرة منزلية" فهي في الواقع أقوى أشكال التقشير الميكانيكي المتاحة للاستخدام المنزلي، وليست صنفرة طبية حقيقية. حيث تعمل هذه الأجهزة على دفع بلورات دقيقة (عادة أكسيد الألمنيوم) على البشرة بشدة ثم شفطها مع الخلايا الميتة. علمًا أنها أكثر فعالية من المقشر العادي وقد تعطي نتائج أقرب إلى جلسة "Microdermabrasion" الخفيفة التي تجرى في العيادة، لكنها تبقى سطحية مقارنة بالصنفرة الطبية. ولكن تتطلب هذه الأدوات حذرًا شديدًا في الاستخدام لتجنب تهيج البشرة أو إيذائها.
ما هي فوائد تقشير وصنفرة الوجه في المنزل؟
أوضحت خبيرة العناية بالبشرة غادة، أنه رغم الفرق بين تقشير وصنفرة الوجه، واختلاف المكونات المستخدمة لكلايهما؛ إلا أنهما يحققان فوائد متشابهة بنسب متفاوتة، أبرزها:
- إزالة الخلايا الميتة و إظهار بشرة أكثر إشراقًا.
- تنعيم ملمس البشرة: يجعل التقشير البشرة خشنة أو غير متجانسة. بإزالة الخلايا الميتة والنتوءات الصغيرة، يصبح ملمس بشرتك ناعماً كالحرير.
- تنظيف المسام بعمق ومنع تراكم الزيوت والأوساخ فيها، مما يُقلل بشكل كبير من فرص ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
- تسريع عملية تجدد الخلايا، مما يساعد في تفتيح البقع الداكنة الناتجة عن الشمس أو آثار حب الشباب (الندوب) وتوحيد لون البشرة بشكل عام.
- تصبح البشرة أكثر قدرة على امتصاص المرطبات، السيرومات، والواقي الشمسي بشكل أعمق وأكثر فعالية، مما يضاعف فائدة جميع منتجات العناية بها.
- تحفيز البشرة على إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يحسن مرونة البشرة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة مع الوقت.
ماذا عن المكونات الطبيعية الآمنة لتقشير وصنفرة الوجه في المنزل؟
اختارت خيرة العناية بالبشرة غادة، مجموعة مكونات طبيعية لتقشير وصنفرة الوجه في المنزل، وذلك على النحو التالي:
مكونات طبيعية لتقشير الشرة
مقشر الشوفان
- اخلطي ملعقة شوفان مطحون مع ملعقتان سكر بني، 3 ملاعق زيت زيتون، وملعقة عسل حتى يتكون معجون.
- دلكي الوجه بحركات دائرية ثم اشطفيه بماء دافئ. علمًا أن هذا المقشر لطيف ومناسب للبشرة الجافة تحديدًا "يزيل الخلايا الميتة ويرطبها".
مقشر القهوة
- امزجي نصف كوب قهوة مطحونة مع ربع كوب زيت جوز الهند (أو زيت الزيتون) حتى التجانس.
- دلكي الوجه لمدة 3 دقائق ثم اشطفيه مباشرة. علمًا أن هذا المقشر يعمل على تفتيح التصبغات وتغذية البشرة، ومناسب للبشرة المختلطة تحديدًا.
مقشر السكر البسيط
ادمجي ملعقة سكر مع ملعقتان زيت زيتون (أو زيت لوز) حتى التجانس.
دلكي الوجه والرقبة بحركات دائرية، اتركيه 20 دقيقة ثم اشطفيه. علمًا أن هذا المقشر الأكثر شيوعًا لمنح البشرة نعومة فورية.
مقشر العسل والزبادي
- اخلطي ملعقة شوفان مطحون مع ملعقة زبادي ( أو لبن رائب)، وملعقة زيت (جوجوبا أو جوز الهند) حتى التجانس.
- دلكي الوجه لمدة 30-60 ثانية، ثم اتركيه 5 دقائق إضافية ثم اشطفيه. علمًا أن حمض اللاكتيك في الزبادي يساعد على تقشير لطيف وتهدئة البشرة الحساسة
مقشر البابايا
- اهرسي قطعة بابايا طازجة مع 3 قطرات من عصير الليمون حتى التجانس.
- دلكي الخليط على الوجه ثم اشطفيه. علمًا أن البابايا تحوي إنزيمات تُساهم في تقشير لطيف وتوحيد لون البشرة.
مكونات طبيعية لصنفرة الوجه
السكر البني
الأفضل على الإطلاق، لأن حبيباته ناعمة ودائرية مما يجعله لطيفًا على البشرة.
ملح البحر الناعم
جيد للبشرة الدهنية، لكنه قد يكون خشنًا بعض الشيء، لذا يفضل استخدام النوع الناعم جدًا.
دقيق الشوفان المطحون
مثالي للبشرة الجافة والحساسة والملتهبة. فهو مهدئ بالإضافة إلى كونه مقشر لطيف.
قهوة مطحونة ناعمة
تقشر بلطف وتنشط الدورة الدموية، وتساعد في تقليل ظهور السيلوليت. استخدمي القهوة الباردة.
طحين الحمص
مقشر لطيف ومبيض طبيعي خفيف للبشرة.
العسل
مرطب طبيعي، مضاد للبكتيريا والالتهابات، ويساعد على التئام الجروح.
زيت جوز الهند
مرطب رائع، لكنه قد يسد المسام لدى أصحاب البشرة الدهنية جدًا.
زيت الزيتون
غني بمضادات الأكسدة ويرطب البشرة بعمق.
زبادي طبيعي
يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يرطب بلطف ويضيء البشرة.
الأفوكادو المهروس
غني بالفيتامينات والدهون الصحية لترطيب البشرة الجافة.
عصير الليمون
يضيء البشرة ويساعد على توحيد لونها. لكنه قد يسبب حساسية للضوء أو تهيج للبشرة الحساسة، لذا يحذر من الإفراط في استخدميه، ويمنع تطبيقه على البشرة المجروحة.
القشطة
تُهدئ البشرة وتوفر تفتيح لطيفًا.
الصبار
مهدئ ومرطب، ممتاز للبشرة المتهيجة أو بعد الشمس.
وهنا يمكن الاستفادة من المكونات الطيعية السالفة الذكر لصنفرة الببشرة حسب نوعها وتحت إشراف الخبراء المختصين.
على الهامش.. نصائح مهمة لتقشير وصنفرة الوجه في المنزل بشكل صحيح
- اغسلي وجهكِ بغسول لطيف لإزالة الأوساخ والمكياج.
- قربي وجهكِ من وعاء به ماء دافئ لبضع دقائق لفتح المسام وتليين الجلد الميت.
- ضعي خليط التقشير أو الصنفرة على وجهكِ الرطب وقومي بتدليكه بلطف بحركات دائرية صغيرة، مع تجنب منطقة العين الحساسة.
- استخدمي الماء الفاتر لإزالة المكونات المستخدمة تمامًا.
- ربتي على بشرتكِ بمنشفة ناعمة من دون فرك.
- استخدمي التونر لإعادة توازن البشرة ثم ضعي مرطبكِ المعتاد.
- التزمي بتطبيق الواقي الشمسي يوميًا، وإعادة تطبيقه كل ساعتين على مدار اليوم.
- تجنبي المكونات الطبيعية السالفة الذكر إذا كان لديكِ حب شباب نشط التهابي، جروح مفتوحة، أو حروق شمس.
- لا تحفظي المكونات المصنوعة في المنزل لأكثر من 24 ساعة في الثلاجة لأنها خالية من المواد الحافظة وقد تنمو فيها البكتيريا.
- إذا شعرتِ بأي حرقان أو تهيج، اشطفي وجهكِ فورًا.
- لا تبالغي في التقشير أو الصنفرة، لتفادي تدمير الحاجز الوقائي للبشرة.
وأخيرًا، يُنصح باستخدام مكونات التقشير أو الصنفرة مرة إلى مرتين أسبوعيًا كحد أقصى للبشرة العادية أو المختلطة، ومرة واحدة أسبوعيًا للبشرة الحساسة. علمًا أن الاستخدام اليومي قد يؤدي إلى تهيج البشرة وإتلاف حاجزها الطبيعي. كذلك يُفضل استشارة طبيب جلدية قبل تجربة أي مكونات طبيعية للتأكد من تجانسها مع نوع البشرة وحالتها الصحية.
