وصفات ومشروبات طبيعية لتفتيح وتوحيد لون البشرة متوارثة بين الأجيال

ستظل وصفات تفتيح وتوحيد لون البشرة من صندوق ذكريات الجدّات أسرار بشرتكِ التي لن تطّمسها الأيام. دعينا نرجع بالذاكرة قبل انتشار التقنيات الحديثة المعنية بجمالكِ وتفتيح بشرتكِ، سنجد أن الجدّات لم تكن لديهن مختبرات؛ لكنمطابخهُنكانت معابدللجمال.

نعم معابد للجمال ولا تستغربي حديثي. عمومًا أؤكد لكِ أنا محررة مجلة هي "رحاب عباس" أنها الأصدق لبشرتكِ، كونها لا تخون الطبيعة، فكل مكونٍ يهمّس للبشرة "أنا سرّك الذي تتوارثه الأجيال.. أنا أحوي خصائص طبيعية من صنع الخالق وليس المخلوق"

لذا، لا تبحثي عن الإشراق في زجاجاتٍ بلا ذاكرة؛ فإشراقكِ الحقيقي مخبأٌ في إناءِ الفخّارِ على رفّ مطبخ جدّتكِ. وقولي لبشرتكِ"لا تحزني.. سأغسلكِ بماء الفضة كما غسلتكِ يدُ الجدّة، سأُرطّبُكِ بزيت اللوزِ كما رطّبتكِ أيام الطفولة، وسأعيد لكِ بياض القمرِ.. بياضًا لا يبهته شمس الزمنِ".

من هذا المُنطلق، سأطلعكِ عبر موقع "هي" على وصفات طبيعية لتبييض البشرة على خطى الجدّات، لتوحيد لون البشرة والتخلص من التصبغات والبقع الشمسية، وكذلك أفضل مشروبات منزلية ستُساهم في تعزيز صحة الخلايا من الداخل، للحصول على جمال طبيعي ينبع من أنسجتكِ العميقة ليطفو على سطح الطبقات السطحية من أجل ملامح طبيعية خالية من العيوب ولا مثيل لها؛ بناءً على توصيات أخصائية البشرة والشعر مريم عبد الغني من القاهرة.

ما هي أفضل وصفات الجدّات السحرية لتفتيح البشرة بمكونات منزلية نقية، ومجربة عبر الأجيال؟

وفقًا لأخصائية البشرة مريم، إذا كنتِ مللتِ من البقع الداكنة التي تُشبه سحابةً تُخفي ضياء بشرتك، وتبحثين عن "إكسير جمال" يُعيد سِحر بشرتكِ من دون خداعٍ أو مخاطر؛ فالحلّ في مطبخكِ، باستخدام كيمياء فريدة تعرفنا عليها من جدّتنا ولا تزال تُبهرنا بنتائجها، وذلك على النحو التالي:

 وصفة ماء الفضة (لمعان فوري)

أثبتت دراسة حديثة نُشرت في Journal of Nanobiotechnology ، أن الفضة تُطلق أيونات تزيل البكتيريا المُسببة للبثور وتنعش البشرة. علمًا أن هذه المعلومة لم تكن حديثة العهد لجدّاتنا. فقد كانوا يستخدمن العملات الفضية لهذا الهدف، وذلك من خلال نقع 5 عملات فضية قديمة (أو قطعة فضة) في كوب ماء مقطر لـ 48 ساعة، ثم يستخدمن الماء لغسل الوجه صباحًا ومساءً.

وصفة اللبن الرائب والطحين (للبشرة الشاحبة)

تُعتبر هذه الوصفة أحد الوصفات المصرية القديمة من زمن الفراعنة لإزالة الخلايا الميتة وتفتيح البشرة بشكل طبيعي. لذا اخلطي ملعقتان كبيرتان من لبن الرائب مع ملعقة طحين القمح و3 قطرات ماء ورد حتى التجانس، ثم وزعي الماسك على بشرتكِ لمدة 20 دقيقة فقط، واشطفي البشرة بماء الورد.

سكراب الأرز والعسل (تبييض وتقشير)

هذا السكراب كان أحد أسرار أرفف مطابخ الجدّات الذي أيدته دراسة جامعة هارفارد "غني بمادة تحمي من الشمس وتوحد اللون (PABA). لذا اطحني 3 ملاعق أرز غير مطبوخ حتى يصير مسحوقًا ناعمًا، أضيفي ملعقة عسل والقليل من حليب البقر حتى التجانس، ثم دلكّي وجهكِ بحركات دائرية 5 دقائق، واغسليه بالماء البارد.

وصفة مزيج الليمون والبيض (للبقع العنيدة)

كانت تستخدمها الجدّات لمدة 7 دقائق فقط؛ لأن الليمون حموضته عالية وقد يُسبب تهيجًا أو جفافًا للبشرة. عمومًا، استخدمي بياض بيضة واحدة مع 3 قطرات من الليمون الطازج وادهي البقع لدقائق معدودة ثم اشطفي وجهكِ بالماء الفاتر.

وصفة بخار البابونج (للتفتيح العميق)

هذه الوصفة أحد الوصفات الطبيعية التي كانت تستخدمها الملكة كليو باترا، لتفتيح المسام وإدخال مضادات الأكسدة للبشرة. لذا اغلي حفنة زهور بابونج طازجة في إناء، ثم غطي رأسك بمنشفة واستنشقي البخار لمدة 10 دقائق، ولا تنسي تكراراها مرتين أسبوعيًا بشكل منتظم.

وصفة عجينة الكركم وزيت اللوز (للإشراق الذهبي)

تُعد هذه الوصفة أحد الوصفات الطبيعية الهندية وعمرها 5000 سنة. وهنا استفيدي من الكركم النفي المخصص للبشرة مع قطرات زيت اللوز الحلو، ثم وزعي الماسك لمدة 15 دقيقة، واشطفي بشرتكِ جيدًا بالماء البارد. الجدير بالذكر أن الكركم يمنع إنتاج الميلانين وزيت اللوز يُصلح الأنسجة.

على الهامش...نصائح الجدات الذهبية

• طبقّي الوصفات ليلًا (خاصة التي تحتوي على ليمون) لأن الشمس تُحوّل الليمون لبقع داكنة.
• تأكدي أن التبييض الحقيقي يحتاج 40 يومًا كحد أدنى.
• اخلطي المكونات بخشوع، فهدوء يديكِ ينعكس على بشرتكِ.

ما هي أفضل مشروبات منزلية تساعد في تبييض البشرة بشكل طبيعي؟

أوضحت أخصائية البشرة مريم، أن تحقيق تبييض البشرة بشكل طبيعي من الداخل، يعتمد على المشروبات المنزلية الغنية بالعناصر المغذية والمُفتحة للبشرة، وأبرزها:

مشروبات غنية بفيتامين C (لمحاربة التصبغات وتعزيز الإشراق)

• عصير البرتقال والجزر:الجزر غني بالبيتا كاروتين (يتحول لفيتامين A) الذي ينظم إفراز الميلانين؛ والبرتقال غني بفيتامين C الذي يزيد إنتاج الكولاجين ويوحد لون البشرة. لذ، امزجي 60 مل عصير جزر و كوب ونصف عصير برتقال وملعقتين عسل، ثم تناولي المشروب يوميًا بشكل منتظم.
• ماء الليمون الدافئ:اشربي كوبًا على الريق يوميًا؛ لأنحمض الستريك في الليمون يزيل خلايا الجلد الميتة، وفيتامين C يبيض البقع الداكنة.
• عصير الجريب فروت: يحمي من الأشعة فوق البنفسجية، ويقلل التصبغات بفضل مركبات الفلافونويد. مع مراعاة شربه طازجًا من دون سكر.

مشروبات مضادة للأكسدة (لمحاربة الشيخوخة وإصلاح البشرة)

• الشاي الأخضر بالزنجبيل: يحوي الشاي الأخضر البوليفينول الذي يُقلل الالتهاب، ويدعم تجدد الخلايا؛ أما الزنجبيل فيحسن الدورة الدموية. لذا، انقعي شريحة زنجبيل طازج مع كيس شاي أخضر في الماء الساخن 5 دقائق واستمتعي بالمشروب.
• عصير الرمان: تحارب مضادات الأكسدة  المتوافرة بخصائصه مثل (البونيكالاجين)  الجذور الحرة وتجدد الخلايا. لذا، اشربي كوبًا يوميًا.

مشروبات ترطيب وتنقية (لإزالة السموم وإضفاء النضارة)

• ماء جوز الهند:غني بالإلكتروليتات مثل (البوتاسيوم) التي ترطب البشرة بعمق وتحسن مرونتها. لذا، اشربي كوبًا صباحًا
• عصير الخيار والنعناع:الخيار يحتوي على 98 % ماء والسيليكون الذي يجدد البشرة، والنعناع يهدئ الحبوب. لذا، امزجي خيارة كاملة مع حفنة نعناع طازج.
• مغلي البقدونس والزنجبيل: يطهر البقدونس الدم من السموم المسببة لشحوب البشرة، والزنجبيل ينشط الدورة الدموية. لذا، اغلي حفنة بقدونس مع شرائح زنجبيل في الماء لمدة 10 دقائق، ثم صفّي المشروب.

مشروب الكركم والحليب (اللبن الذهبي)

يُعطل الكركمين في الكركم إنتاج الميلانين، ويهدئ الالتهابات. لذا، اخفقي ملعقة صغيرة كركم في كوب حليب دافئ مع قليل من الفلفل الأسود لزيادة الامتصاص.

مشروبات يجب تجنبها (تسبب جفافًا أو تصبغات)

• القهوة والشاي الأسود المركز: بُسبب الكافيين الزائد (أكثر من 3 أكواب يوميًا) الجفاف ويسرع ظهور التجاعيد
• المشروبات الغازية والسكرية: يُسبب السكر  "جليكشن" الكولاجين، مما يجعل البشرة باهتة ويرفع خطر الحبوب
• الكحول:يسبب اتساع المسام والجفاف والتهاب الجلد.

ما هي أبرز النصائح لتعزيز حيوية الخلايا، وتفتيح البشرة؟

أكدت أخصائية البشرة على ضرورة الأخذ عين الاعتبار التعليمات التالية لتجديد الأنسجة من الداخل وتبييض البشرة من الخارج؛ وذلك على النحو التالي

• اشربي 8 أكواب ماء يوميًا كحد أدنى.
• استخدمي واقي شمس SPF 30+ يوميًا حتى داخل المنزل.
• استخدمي مقشر طبيعي مثل "اللبن الرائب  وقطرات الليمون" مرتين أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة.
• أضيفي أطعمة تبييض مثل "السبانخ والفراولة والجوز".
• تناولي المشروبات المقدمة طازجة ومن دون سكريات.
• تجنبي تناول النجبيل بمفرده على معدة فارغة.

وأخيرًا، لا تنسي معرفة نوع بشرتكِ مع الخبراء المختصين، واستشارتهم لاختيار الماسك المناسب لتفتيح بشرتك. كذلك ادمجي المشروبات السالفة الذكر مع العناية الخارجية بشكل متنظم، وستلاحظين تحسنًا في إشراقة بشرتكِ واختفاء التصبغات تدريجيًا؛ علمًا أن النتائج تظهر بعد 6 أسابيع.