كيف تحافظ نجمات مهرجان "كان" على إشراقة بشرتهن تحت الأضواء
يعد مهرجان "كان" السينمائي أحد أبرز الفعاليات العالمية التي تجمع نجوم السينما والأزياء من مختلف أنحاء العالم. وبينما تلفت السجادة الحمراء الأنظار بالأزياء الفاخرة والفساتين الساحرة، هناك سر آخر يميز هؤلاء النجمات: البشرة النضرة والمتألقة التي تعكس الثقة والجمال الطبيعي. لكن كيف تحافظ النجمات على هذه النضارة رغم السفر المتكرر والضغوط الناتجة عن التحضير لأحداث بهذا الحجم؟ لذلك اكتشفي أسرار نضارة بشرة النجمات في مهرجان "كان"، وكيف يمكنك تبني هذه النصائح للحصول على بشرة مشرقة ومتجددة مهما كانت الظروف.
سر البشرة النضرة عند النجمات
رغم ضغوط العمل المستمر والظهور الدائم أمام الكاميرات، تحافظ النجمات على بشرة مشرقة ونضرة بفضل اعتمادهن على روتينات مكثفة ومتقدمة للعناية بالبشرة. إليك بعض من أسرارهن:
الترطيب العميق:
النجمات مثل كريستين ستيوارد وكيت بلانشيت وبريانكا شوبرا وبيلا حديد وجينفير لوبيز وغيرهن الكثيرات يعتمدن على كريمات الترطيب الغنية بالسكوالين وحمض الهيالورونيك.فاستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الورد أو المارولا لتعزيز مرونة البشرة.
التقشير المنتظم:
النجمات يحرصن على إزالة الخلايا الميتة باستخدام مقشرات خفيفة أو تقشير كيميائي للتجديد. فاعتماد تقنيات مثل التقشير بالليزر أو العلاج بالضوء لزيادة نضارة البشرة.
مضادات الأكسدة:
استخدام السيرومات التي تحتوي على فيتامين C و E للحماية من المشاكل الخارجية، والتركيز على تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة مثل التوت والرمان.
العناية المكثفة قبل الأحداث الكبرى:
أقنعة الترطيب قبل السجادة الحمراء مثل أقنعة الذهب أو الكولاجين. كذلك جلسات علاجية مثل الأكسجين والبلازما لتعزيز الإشراق الفوري.
النوم والتأمل:
تخصيص وقت للاسترخاء والنوم الجيد للتقليل من التوتر والإجهاد.
أهمية العناية بالبشرة في أوقات السفر والإجهاد
السفر هو أحد أكبر التحديات التي تواجه البشرة، حيث يمكن أن يسبب مجموعة من المشاكل التي تؤثر على نضارتها وصحتها. لذلك، فإن العناية بالبشرة خلال هذه الفترات تعتبر أساسية للحفاظ على إشراقتها. إليك الأسباب التي تجعل هذه العناية ضرورة وليس مجرد رفاهية:
جفاف البشرة:
- الهواء داخل الطائرات يكون منخفض الرطوبة، مما يسبب فقدان البشرة لرطوبتها بسرعة.
- التغير في الطقس بين بلد وآخر قد يؤدي إلى جفاف شديد للبشرة، خاصة في الوجه والشفاه.
- استخدام المكيفات في الفنادق والسيارات يزيد من فقدان الماء من سطح البشرة.
تأثير الإرهاق وقلة النوم:
- السفر غالبًا ما يترافق مع جداول مزدحمة وساعات نوم قليلة، مما يؤثر على إنتاج الكولاجين وتجديد الخلايا.
- الإرهاق يظهر بوضوح على البشرة من خلال الهالات السوداء والبهتان.
التعرض للتلوث البيئي:
- السفر يعني التعرض لمصادر تلوث جديدة ومختلفة مثل هواء المدن أو الرطوبة العالية في الوجهات الساحلية.
- مشاكل البشرة الناتجة عن التلوث تسرع من شيخوخة البشرة وتسبب التجاعيد.
تغير الروتين اليومي:
- التنقل المستمر يجعل الالتزام بروتين ثابت للعناية بالبشرة أمرًا صعبًا.
- التغير في النظام الغذائي والترطيب يمكن أن يسبب تهيجًا أو زيادة في إفراز الدهون.
الإجهاد النفسي:
الضغوط النفسية المرتبطة بالسفر والتزامات العمل تؤدي إلى زيادة هرمون الكورتيزول الذي يضعف حاجز البشرة الطبيعي.
كيف تحمي بشرتك أثناء السفر؟
الترطيب المكثف:
استخدمي مرطبات غنية بالمواد المرطبة مثل حمض الهيالورونيك والسكوالين، فهذه المكونات تساعد على جذب الرطوبة إلى الجلد ومنع فقدانها.كما اختاري الكريمات التي تحتوي على السيراميدات لتعزيز حاجز البشرة الطبيعي، مما يحميها من الجفاف والتشققات. ولا تهملي استخدام أقنعة الترطيب العميق قبل وبعد الرحلة للحفاظ على ليونة ومرونة البشرة.
شرب الكثير من الماء:
البقاء مرطبة من الداخل ينعكس مباشرة على نضارة البشرة، لذا حاولي شرب ما لا يقل عن 2-3 لترات من الماء يوميًا.يمكنك أيضًا تناول الفواكه الغنية بالماء مثل الخيار والبطيخ لتعزيز الترطيب.وتجنبي المشروبات المدرة للبول مثل القهوة والمشروبات الغازية، لأنها تزيد من فقدان السوائل.
استخدام الرذاذ المرطب:
خلال سفرك احتفظي بزجاجة صغيرة من رذاذ الوجه في حقيبتك لترطيب البشرة أثناء الرحلات الطويلة.واختاري الرذاذ الذي يحتوي على مكونات مهدئة مثل ماء الورد، الألوة فيرا، أو ماء الخيار.كما استخدميه بشكل متكرر للحفاظ على انتعاش بشرتك وتجديد حيويتها.
واقي الشمس دائمًا:
لا تتخلي عن استخدام واقي الشمس حتى داخل الطائرات أو السيارات، حيث يمكن للأشعة فوق البنفسجية اختراق الزجاج. واختاري واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، ويفضل أن يكون غنيًا بمضادات الأكسدة.كذلك أعيدي تطبيقه كل ساعتين إذا كنتِ تتعرضين لأشعة الشمس المباشرة.
تدليك الوجه:
استخدمي أدوات مثل الغواشا أو رولر اليشم لتحفيز الدورة الدموية وتقليل الانتفاخ.فيساعد التدليك المنتظم على تعزيز إنتاج الكولاجين وشد البشرة، مما يحافظ على مظهر شاب ومشرق.كما يمكنك أيضًا استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الورد أو الأرغان لتسهيل حركة الأدوات وزيادة التغذية العميقة للبشرة.
نجمات من "كان" 2025 والعناية ببشرتهن
هالي بيري (Halle Berry)
الحماية من أشعة الشمس أمر غير قابل للتفاوض، منذ سن 16، كانت تستخدم واقٍ من الشمس. تستخدم عامل حماية من الشمس 30، لأنها لا تعتقد أن عامل الحماية من الشمس الأعلى يكون بالضرورة أكثر فعالية. وهى تهتم أيضًا بارتداء أغطية رأس أنيقة أثناء ذلك، لتحمى بشرتها من الأشعة الضارة.
أما في الليل يتكون روتينها للعناية بالبشرة من التنظيف والترطيب واستخدام أنواع مختلفة من السيروم والأحماض والأقنعة. فهي تمزج وتوفق بين مختلف المنتجات وتكتشف ما يناسبها. بشرتها تتغير قليلاً مع تقدمها في العمر، لذا تجرب طرقًا مختلفة لتكتشف ما يناسبها وما لا يناسبها.
سكارليت جوهانسون ((Scarlett Johansson
سكارليت جوهانسون الممثلة والمغنية الأمريكية تستخدم روتين The Outset Daily Essentials المكون من ثلاث خطوات في الصباح. تبدأ بغسول الوجه، ثم تضع السيروم التمهيدي (Prep Serum)، وأخيرًا كريم النهار، وهذا كل شيء. وفي منتصف اليوم، إذا استحمت أو غسلت بشرتها مرة أخرى، تستخدم السيروم مرة أخرى. أما في الليل، فتغسل وجهها بالغسول نفسه، وغالبًا ما تستخدم كريم الليل.
